Дофа дофаміну. Дофамін: що це за гормон

Гормон задоволення, він же дофамін, дуже важливий для кожної людини.

Допамін – ще одна, але менш поширена його назва.

В людини він виконує функцію нейромедіатора мозку, це якийсь месенджер, що забезпечує проходження нервових імпульсів по організму людини.

Дофамін є хімічною речовиною, що продукується в тканинах мозку, вона активно взаємодіє з рецепторами нервових закінчень і активує їх функціонування.

Допамін необхідний кожній людині незалежно від статі та віку. Він відповідає за забезпечення нервових імпульсів та хімічних сигналів від одного нейрона до іншого елементу.

Цей момент дуже важливий, тому що впливає на вироблення інших гормонів, необхідних для нормального функціонування цілісної системи – людського організму.

Цей гормон активно використовує людський організм у момент вироблення наступних речовин:

адреналін;
норадреналіну.

Перелічені елементи впливають можливість здійснення людиною активних дій.

Допамін активно продукується у клітинах мозку, розташовується у структурах нервової системи та забезпечує виконання різних функцій.

Речовина забезпечує:

Розширеннякоронарних та ниркових судин.
Активаціюпериферичних клітин нервових структур
Посиленняінтенсивність серцевих скорочень.
Впливаєна роботу серця.
Надаєвплив на функціонування бруньок.
ЗабезпечуєКонтроль емоційного стану.

При нормальному функціонуванні організму певний баланс між ацетилхоліном та дофаміном зберігається.

Допамін блокує дію пролактину, тому зупиняє вироблення грудного молока.

Що це таке дофамін, як проявляється його нестача? Людина, вироблення дофаміну у якого порушено, можна сказати, не відчуває задоволення.

У нього відсутня цілеспрямованість і мотивація на успіх, буквально людина не відчуває щастя.

Посилити вироблення дофаміну, звісно, можна. Часто в основі такого порушення лежить фізіологічна зміна мозку.

Порушення продукування даної речовини може виявитися внаслідок серйозного стресу, нервового потрясіння і навіть тяжкого захворювання.

Не слід ставитися до подібного відхилення несерйозно, порушення вироблення дофаміну може стати причиною серйозних патологій, які лікувати набагато складніше, ніж налагодити процес виділення організмом даної речовини.

Знижений рівень дофаміну допомагають підвищити деякі продукти харчування.

Навіщо потрібний цей гормон?

В організмі людини щомиті відбуваються різні біохімічні реакції з .

Від подібної речовини залежать такі прояви:

гарний настрій;
висока працездатність;
регуляція розумової роботи;
забезпечує функції мозку;
полегшує процеси навчання та пізнання;
прояв почуттів та бажань.

Саме внаслідок надмірного вироблення речовини, що має латинську назву dopamine, людина може раптово закохатися.

Мабуть, це найцікавіший гормон в організмі людини. Речовина також відповідає за пізнавальну діяльність.

Нестача гормону під час навчання може позначитися на успішності дитини на школі. При нестачі продукування гормону розумові процеси в організмі людини суттєво уповільнюються.

З упевненістю можна сказати, що настрій людини багато в чомузалежить від цієї непростої речовини.

Дофамін і серотонін, а також ендорфін - саме від цих гормонів залежить прихильне настрій індивіда.

Організму людини доводиться витрачати багато часу на переробку і виведення речовин.

Вживання наркотиків перестав бути методом підвищення концентрації речовин задоволення в організмі.

В результаті систематичного прийому формується залежність,в наступні рази організм вимагатиме збільшення дозувань.

Дофамін – джерело щастя?

Синтез дофаміну відбувається в організмі самостійно, але цей нейромедіатор мозкової діяльності може погано вироблятися під впливом кількох причин.

Серед низки серйозних наслідків нестачі вироблення гормону виділяють:

порушення функціонування серця та поява болю в ділянці серця;
тахікардія та збої серцевого ритму;
зниження чи повна відсутність статевого потягу;
втрати інтересу до життя;
ендокринні проблеми;
інфекційні та вірусні захворювання;
прояв патологій судин.

При розвитку хвороби Паркінсона спеціальні нервові клітини, що виробляють гормон радості в головному мозку, зникають.

Внаслідок цього дефіцит подібного елемента присутній постійно. У період неспання виявляються галюцинації, нав'язливі думки. Такі пацієнти часто стикаються з безсонням.

Недолік вироблення дофаміну призводить до виснаження нервової системи.

Нерідко проявляється синдром хронічної втоми, його особливістю є постійний стан апатії. З дефіцитом цього гормону часто стикаються люди, схильні до депресії.

Методи підвищення гормону

Молекула Дофаміну виробляється людським організмом. Цей елемент впливає на людські бажання та лібідо.

У деяких випадках на тлі загальних збоїв у роботі організму вироблення гормону порушується, тоді вдаються до різних способам та методам,допомагаючим штучно:

Споживаннятирозину. Цей елемент дуже важливий посилення виділення гормону щастя у людини. Його можна отримати із деяких продуктів харчування.
Пацієнтам, які страждають на затяжні депресії, рекомендуютьфізичні навантаження і це неспроста, саме у таких пацієнтів часто проявляється недостатність дофаміну. Активний спосіб життя дозволяє підвищити рівень серотоніну.
Регулярнасексуальне життя. Контакт повинен відбуватися із приємною для пацієнта людиною. Вкрай важливо отримати від близькості задоволення.
Знайтихобі. Ця порада також допоможе підвищити рівень гормону у крові. Це може бути будь-яка творчість, малювання, ліплення, вишивка.

Для нормалізації концентрації речовини такого роду в організмі дуже важливе правильне харчування.

Пацієнтам зі зниженим рівнем цієї речовини в крові слід приділити особливу увагу правильному харчуванню.

Вкрай важливо відмовитисявід вживання кави та продуктів з високим вмістом швидких вуглеводів.

Солодощі діють так само, як і алкоголь, при їх регулярному вживанні низький рівень дофаміну трохи підвищується, але на цьому фоні формується стійка залежність від подібних елементів харчування.

Для нормалізації рівня гормону потрібно дбати про перебування організму в гармонії. Цьому сприяє любов та життєлюбність.

Продукти харчування, що містять гормон

Якщо недолік виробництва гормону виявив себе якимось чином, це потрібно постаратися виправити.

Допоможуть впоратися з подібним непорозумінням поширені продукти харчування, які присутні вдома у кожного.

Для підвищення концентрації дофаміну дуже бажано вмістити в меню продукти-джерела гормону:

банани та яблука;
полуниці;
свіжу капусту;
зелений чай;
персики;
мигдальні та інші горіхи;
молочні продукти із низьким вмістом частки жиру;
морепродуктів.

З 8 Н 11 NO 2 дофамін, міститься в цих продуктах у значних кількостях. Овочі та фрукти потрібно вживати в свіжомувигляді.

Слід зазначити, що, якщо людина негативно ставиться до будь-яких продуктів із цього списку, від їх вживання слід відмовитись, прийом «через силу» піде не на користь,а на шкоду, тому що в період лікування дуже важливо отримувати задоволення від самого процесу.

Збільшивши кількість гормону в крові важливо зберегти його рівень, тому від вживання шкідливих продуктів краще відмовитися назавжди.

Препарати, що підвищують дофамін.

Якщо підвищити концентрацію за допомогою підручних засобів не вдасться, лікар може призначити .

Перед застосуванням ліків, які штучно замінюють природний дофамін інструкція, повинна бути вивчена.

Блокатори дофаміну та інгібритори діють на організм людини особливим чином, прискорюють виділення гормону та піднімають рівень його концентрації.

У цій статті ми поговоримо про дивний гормон під назвою дофамін. Коли ми правильно використовуємо гормон дофамін, він не створює нам зайвих проблем, а мотивує нас та допомагає робити своє життя краще. Але якщо дофамін використовувати неправильно, він може загнати нас у сильну залежність. Про те, як саме це відбувається, читайте у статті.

Гормон дофамін – це не гормон щастя, як багато хто вважає. Дофамін – це гормон, який лише обіцяє щастя.У цих двох поняттях є велика різниця.

Як дофамін викликає залежність?

Давайте спочатку поговоримо, як дофамін може викликати залежність.

Гормон дофамін, по суті, це вбудований у наше тіло наркотик, який активується під дією зовнішніх факторів.

Ви не замислювалися, наприклад, чому залежність у людини може утворитися одночасно від таких різних речей?

Героїн
Солодке
Онанізм, перегляд порнографії
Маріхуана
Соціальні мережі
Калорійна їжа ()

Особисто мені здавалося дивним, чому такі речі та заняття, в яких мало що є схожого, можуть викликати одне й те саме явище. сильну залежність.

Ми намагатимемося розібратися в цьому питанні.

Справа в тому, що всі перераховані вище заняття викликають сильний сплеск гормону дофаміну в організмі людини.

Чим сильніше відбувається сплеск дофаміну, тим важчі наслідки, які відчуває людина після цього.

І залежність можна отримати як від героїну, і він солодкого.

Справа в тому, що ми за допомогою різних занять штучно викликаємо підвищення рівня гормону дофаміну в організмі.

Нам здається, що скоєні нами дії залишаться без наслідків – отримали кайф і розійшлися, далі живемо собі як нічого.

Але не тут було. 99,9% людей ігнорують негативні наслідки, які починають виникати трохи пізніше за залежність або просто їх не усвідомлюють.

Дофамінові рецептори

Через те, що на організм обрушується величезний сплеск дофаміну, організм знижує чутливість так званих дофамінових рецепторів.

Дофамінові рецептори – це рецептори, які відповідають за реєстрацію гормону дофаміну в організмі.

Простіше кажучи, те саме відчуття щастя можна отримати, як з низьким рівнем дофаміну і високою чутливістю рецепторів, так і з високим рівнем дофаміну і низькою чутливістю рецепторів.

2 X 50 = 50 X 2

Наведу найпростіший приклад.

У той же час, як наркоман, який прийняв ін'єкцію героїну, просто починає почуватися «нормально».

З усього цього випливає, що нам треба уникати зайвих вкидань дофамінів» у свою психіку і вести якомога більш збалансований і скромний спосіб життя. Так чутливість рецепторів не падатиме, і наш рівень самопочуття будемо в нормі.

Негативні наслідки гормону дофаміну

Що відбувається, коли ми застосовуємо той чи інший вид залежності?

Графік ілюструє, як вкидання дофаміну знижує рівень щастя людини

Організм бачить, що на нього прилетіла велика порція дофаміну, і щоб зберегти дофамінові рецептори, він зменшує їх число та чутливість. Це спосіб захисту організму від наших процесів.
Коли ж ми припиняємо заняття зі стимуляції дофамінового центру ( припиняємо вливати алкоголь, курити, грати, займатися онанізмом, їсти і т.д.), що сформувалися сполуки гормону дофаміну якийсь час (максимум 1 година) тримають нас у задоволеному стані. скинули напругуі на цьому все закінчилося.
Але потім, коли минає буквально кілька годин, ми вже не відчуваємо від життя того задоволення, яке було раніше.
Тепер, перебуваючи у колишніх умовах, до нас приходить занепокоєння, пригніченість, роздратування та інші симптоми відвикання. Про них я писав у статті "". Рекомендую прочитати.

Все це викликає все більшу спокусу повернутися до нашого наркотику», щоб зняти негативні почуття. Так ми потрапляємо в цикл залежності, що постійно посилює загальне становище.

Час дії негативних наслідків дофамінового удару

Стан незадоволеності не минає швидко.

Вони будуть тривати досить довго (кілька днів, тижнів або місяців, залежно від виду залежності).

Отримавши дофаміновий удар, нервова система закладає тимчасовий буферколи рівень рецепторів буде зберігатися досить довго в зниженому стані, щоб підстрахувати себе від нових атак. Раптом вам знову надумається вилити на вашу нервову систему новий дофаміновий удар? А зберігши чутливість рецепторів на мінімумі, вона буде готова до цього.

Чи отримали нестандартну порцію задоволення? – отримайте депресію та пригніченість на найближчі 10 днів. Це закон. Його не можна оминути або скасувати.
Графік. Вкидання дофаміну викликає довгострокові негативні наслідки — занепад настрою, занепокоєння, депресія на багато днів уперед.

Прогресія залежності. Що буде, якщо зловживати гормоном дофаміном?

Чим частіше людина застосовує дофамінове вкидання, будь-то

хімічним шляхом ( , наркотики, нікотин),
будь-яким іншим способом (солодке, переїдання, онанізм, ), тим більше з кожним разом падає чутливість дофамінових рецепторів.

Згодом людина дедалі менше починає отримувати задоволення від своєї залежності.

Йому постійно потрібно збільшувати дозу, щоб почуватися. Це називається зростання толерантності до залежності .

Людина починає пити більше, курити більше, грати більше, дивитися порно більше, поєднувати кілька залежностей одночасно, щоб посилити ефект задоволення.

Згодом наркотик (легальний чи нелегальний) перестає « чіплятилюдину і давати їй те задоволення, яке було раніше, а просто знімає на короткий час негатив, який сам наркотик і породив.

Як гормон дофамін змінює загальний настрій? рівень норми.

Якщо ви робите дофамінове вкидання, відбувається переорієнтація шкали відчуттів, згідно з новою точкою, що з'явилася на графіку у вигляді «великого задоволення». Тоді всі інші задоволення тьмяніють у порівнянні з ним, і рівень норми провалюється в область занепокоєння та постійної тривоги.

Якщо до цього нашою повсякденною нормою (коли ми почувалися «нормально») вважалося звичайне життя: робота, сім'я, повсякденні турботиі так далі - це колишня норма в новій системі координат вже може стати справжнім пеклом для нас. Навіть, коли людина перебуває у звичайному стані, вона може відчувати сильні напади тривоги, починаючи з того, що вона повністю не задоволена життям, аж до думок про самогубство.

І це не жарти, а реальне сприйняття дійсності, яке наздоганяє залежного і він із цим нічого не може вдіяти.

Залежна людина лише у короткі моменти часу відчуває те, що здорова людина відчуває постійно.

Звичайно, у такому стані про нормальне життя говорити не доводиться.

Якщо ви хочете почати справді здорове життя, вам потрібно відмовитися від усіх залежностей, щоб не знижувати рівень щастя у своєму житті.

Простіше кажучи, потрібно вчитися радіти звичайним речам, не вдаючись до ін'єкцій та не застосовувати стимулюючі дії.

Якщо гормон дофамін виробляється від природних потреб: поїсти (в норму), займатися цікавою справою або, і так далі, це не приносить негативу. Якщо до того ж ці відносини не мають компульсивного характеру. Про це я писав у статті.

Згодом нервова система відновиться, і ваш рівень сприйнятливості прийде до норми. Тоді ви зможете отримувати задоволення від звичайного життя від звичайних радощів.
Але для цього потрібен час та виключення всіх видів залежностей. Але миттєво нервова система не відновиться.

Відносність щастя

Ми приходимо до висновку, що рівень задоволення відносний. Нервова система підлаштовує та калібрує свою чутливість під життєві обставини.

Можна жити набагато щасливіше, якщо жити більш-менш скромно, маючи при цьому малі потреби.

Навпаки, чим крутіше ви живете (що більше дофамінових вкидань робите), тим більше знижується чутливість рецепторів, і тим більше часу ви ходите у незадовільному стані.

Пам'ятайте, що навіть рідкісне дофамінове вкидання, відкине вас на шляху до одужання від залежностей. Рівень норми будь-якої залежності – це нуль.

Ви ж не міркуєте про те, яку дозу можна щодня працювати собі героїн у вену, щоб це вважалося нормальним?

Ви не сумніваєтеся, що ця норма — нуль. Таке ж відношення має бути до алкоголю, нікотину, онанізму та інших залежностей.

Чи можна уникнути наслідків від вкидання гормону дофаміну?

Пам'ятайте, що навіть 3-5 хвилинний акт залежності, на незрівнянно довгий час прирече вас на страждання у майбутньому.

Це закон. Багато хто сподівається, що вони обійдуться малою кров'ю. Але те, що дофамінове вкидання у майбутньому викликає довгострокові страждання, діє як закон земного тяжіння.

Краще не випробовувати долю, а жити, враховуючи цей закон і дарма не вганяти свою нервову систему на високі обороти.

Розберемося, що таке дофамін (допамін). Коли ми радіємо чи засмучуємося, в організмі відбуваються відповідні нашому настрою процеси. Нерви включають нейрони - клітини, які завдяки хімічним реакціям і передачі електричних імпульсів збуджуються і передають інформацію один одному, посилають сигнали мозку або іншим органам і тканинам тіла. Органи людини містять рецептори, які приймають сигнали від нейронів.

Допамін та рецептори

Для збудження нейронів мозок виробляє нейромедіатори – гормони, відповідальні за той чи інший стан людини. Однією з таких речовин є гормон дофамін. Його ще називають допамін, а рецептори мозку, органів тіла та тканин, що приймають сигнали, викликані нейромедіатором – це дофамінові рецептори. Їх поділяють на 2 типи. Одні відповідають за енергетичну складову діяльності людини, надають нам сили, інші забезпечують інтелектуальні процеси та емоційний стан. Центр насолоди здійснює транспорт гормону до рецепторів.

Для виконання певних функцій у людини існує 7 дофамінергетичних систем. Більшість гормону виробляється нігростріарною системою - близько 80%.

Функції нейромедіатора

Розгляд функцій дофаміну пояснить, що таке. Гормон допамін відповідає за добрий настрій людини. Вироблення дофаміну збільшується під час процесів, яких людина отримує задоволення. Якщо ви зайняті цікавою роботою, що приносить позитивний результат, їсте смачну їжу, займаєтеся сексом з коханою людиною, дивіться смішну оптимістичну кінокомедію, ваш мозок виробляє допамін.

Частина головного мозку, задіяна у виробленні допаміну, називають центром задоволення. А сам дофамін називають гормоном щастя.

Є теорія, за якою допамін виробляється і посилає сигнали в дофамінові рецептори не в період отримання насолоди, а при очікуванні будь-якої радості - поїздки у відпустку, побачення з коханим (коханої), при передчутті покупки автомобіля, очікуванні нагороди за трудові успіхи. жінок під час вагітності. За цією теорією головна функція даного нейромедіатора – стимулювати людину до дій, необхідних для досягнення почуття щастя. У будь-якому разі можна сказати, що дофамін – джерело гарного настрою.

Крім основної функції, допамін виконує наступну роботу:

впливає на регулювання біологічних періодів дня та ночі;
сприяє покращенню пам'яті;
допомагає якісно вчитися;
сприяє людині вправно рухатися;
допомагає зосередитись на важливих для людини справах.

Вчені дійшли висновку, що цей гормон виробляється не тільки від передчуття радісної події або від самого процесу здобуття радості, а й за приємних спогадів. Все приємне та радісне у житті пов'язане з допаміновими функціями.

Недолік допаміну

Нестача дофаміну в організмі можна відразу не помітити. Його зниження первинно визначають за такими ознаками:

Наслідком зниження гормону дофаміну є порушення обмінних процесів, завдяки чому може збільшитись маса тіла.
Депресивний стан. Воно характеризується тим, що людині все стає байдуже, ніщо її не тішить, нічого не хочеться робити. Відчувається постійна втома, що супроводжується безсонням. Якщо вчасно не звернути увагу на такий стан, у хворого можуть виникнути наміри.
Дефіцит дофаміну викликає зайву дратівливість та агресивність. Будь-яка дрібниця, не вчасно сказане слово з боку родичів чи колег по роботі може спричинити бурю негативних емоцій, скандал, істерику.
Розлад діяльності мозку. Можна помітити погіршення пам'яті, нелогічні вчинки, перескакування думок із одного предмета обговорення в інший, порушення орієнтації.
Постійну втому виділимо в окрему групу симптомів, оскільки при нестачі гормону стоншуються м'язи хворого, і дії, які раніше він виконував легко, тепер викликають утруднення.
Порушення жіночого сексуального потягу та імпотенція у чоловіків. Недарма дофамін називають гормоном кохання.

Більш серйозні явища при зниженому показнику нейромедіатора - захворювання на діабет або хворобу Паркінсона, виникнення галюцинацій. Хімічні та фізичні причини виникнення дефіциту дофаміну до кінця не вивчені, але очевидно, що складні життєві ситуації, неправильне харчування з підвищеним вмістом жирів, шкідливі звички, що викликають у людини напади ейфорії невмотивованого характеру, особисті драми провокують зменшення вироблення гормону. Впливає на його недолік та генетична схильність.

Підвищений показник гормону

Здавалося б, надлишок дофаміну – це добре. Людина енергійно і радісно досягає своїх цілей, почувається чудово, перебуває завжди в хорошому настрої. Це не зовсім так. Є певна норма вмісту гормону, якої краще дотримуватись.

Якщо у людини надлишок допаміну, це проявляється так:

Викид дофаміну призводить до імпульсних вчинків.
З'являється маніакальність у доставлянні собі задоволення, зокрема сексуального.
Немотивована впевненість у своїй значущості та перевазі.
Агресивність до тих, хто заважає досягненню цілей.
Психоз аж до шизофренії.
Залежність від процесів, що приносять радість - комп'ютерна, харчова, сексуальна та інше. Найстрашніша - наркотична залежність.

При підвищеному рівні дофаміну спостерігається непослідовний і уривчастий перебіг думки, що переходить у шизофренію. Надмірне збудження призводить до надмірної енергійності, що загрожує параної. До речі, такі самі наслідки викликає надлишок нейромедіатора серотоніну. Функції цього гормону перетинаються з функціями дофаміну, але не повторюють їх повністю. Серотонін формується у мозку. Його називають гормоном радості, оскільки вироблення гормону підвищується навіть за приємних спогадів.

Треба відзначити, деякі процеси, що підвищують допамін, призводять потім до його зниження. Приклад такого феномена - вживання смачної їжі. На свято господиня накриває стіл із смачними стравами. Людина їсть, відбувається підвищення дофаміну, гормону задоволення. Потім людина переїдає, у неї починає хворіти живіт, виникає зниження вироблення та нестача дофаміну. Така сама ситуація відбувається у наркоманів. Після прийняття наркотику допамін різко зростає, людина перебуває в ейфорії. При припиненні дії наркотичного препарату хворий починає погано почуватися, вміст гормону знижується.

Як підвищити допамін за його дефіциту?

Як підвищити рівень дофаміну? Перш ніж приймати сильнодіючі лікарські препарати, варто спробувати безпечні методи покращення настрою в домашніх умовах, якщо депресія присутня на початковій стадії - поганий настрій вранці, небажання вставати з ліжка та включатися у звичайний режим дня.

Ці методи припускають:

Поміняти меню - включити до складу їжі продукти з антиоксидантами і тирозином.
Збільшити фізичне навантаження, якщо ви ведете сидячий спосіб життя. Робити ранкову зарядку під вашу улюблену музику.
Вчасно лягати спати, щоб нічний сон тривав щонайменше 8 годин.
Підвищенню рівня дофаміну сприяє кохання.
Кількість гормону підвищують деякі трави - кропива, кульбаба лікарська, женьшень. Робіть собі відвари та настої із трав.
Організуйте собі очікування чогось цікавого – сплануйте поїздку у відпустку. Якщо сезон не сприяє відпусткам, купіть квитки в театр або на футбол.

Продукти, що підвищують рівень гормону щастя

Корисно знати, в яких продуктах міститься нейромедіатор – це полуниця, зелені банани, яблука всіх сортів, білокачанна капуста, буряк, яйця, мигдальні горішки, авокадо, зелений чай. Отримати гормон щастя допамін допоможе вживання морепродуктів. Вони дуже корисні завдяки речовинам, що містяться в них.

Заодно можна підвищити рівень серотоніну. Міститься серотонін у твердих сирах, сирі, чорносливі, куразі, родзинках, горіхах і теж у морепродуктах.

Медичні препарати з допаміном

Якщо зміна способу життя та дієта не допомагають хворому, лікар підкаже, як підняти рівень дофаміну. Для цього є цілком нешкідливі вироби з трав. До них відноситься Гінкго дволопатевий. Ця рослина містить дофамін у чистому вигляді. Крім того, він покращує кровообіг і насичує органи киснем.

Як ліки лікар може виписати Тирозін. Цей препарат в організмі перетворюється на допамін. Діюча речовина ліки отримують із Фенілаліну. Тирозин входить до складу деяких вітамінних засобів.

Спеціаліст також призначає безпосередньо Фенілалін. У ліки входять амінокислоти, які сприяють виробленню тирозину. Таким способом збільшують синтез тирозину, а значить, буде спостерігатися картина дофаміну, що підвищується.

Препарат Мукуна сприяє підвищенню гормону. Призначається при депресіях, стресах, хворобі Паркінсона.

Дофаміноміметик випускають у ампулах для ін'єкцій. Ліки призначається лікарем. Перед введенням препарату уважно прочитайте інструкцію із застосування, звернувши увагу на дозування, протипоказання та побічні ефекти.

Якщо стан пацієнта поганий, депресія тривала та прогресуюча, лікарі лікують хворого на антидепресанти.

Аналіз на вміст гормону

Для аналізу рівня гормону можна досліджувати сечу чи кров. Кров на дофамін беруть рідко, оскільки гормону там менше і він швидко розпадається. На дослідження, зазвичай, беруть сечу. Аналіз на дофамін роблять не окремо, а у складі аналізу на катехоламіни, до яких належить і цей гормон.

Показанням до призначення дослідження є хвороба Паркінсона, діагностика пухлин надниркових залоз та нервових тканин. Також аналіз призначають при суттєво підвищеному тиску та гіпертонічних кризах.

Для вивчення беруть або добову сечу, або сечу за коротший період - 3, 6, 12 годин. Проведення дослідження вимагає від пацієнта підготовки:

За кілька днів до аналізу хворий повинен припинити прийом ліків, крім тих, що забезпечують життєдіяльність. Під забороною прийом антидепресантів, адреноблокаторів, транквілізаторів, антибіотиків.
У цей період не можна вживати алкоголь, газовані напої, міцні чай і кави.
У період набору сечі для аналізу не можна вживати горіхи, бобові культури, екзотичні фрукти, сири, будь-які страви з ваніліном.

Перед набором сечі за кілька днів треба уникати переохолодження, стресових ситуацій. За півгодини до збору аналізу потрібен повний спокій.

Результат аналізу пацієнт дізнається у лікаря. Норма дофаміну в сечі – 60-400 мг на добу.

Дофамін – це гормон із групи нейромедіаторів, що є попередником норадреналіну та синтезується клітинами головного мозку. Він бере участь у процесі передачі нервових імпульсів через синапси з одних нервових клітин до інших, забезпечуючи нервову діяльність у людини.

Дослідники з канадського Інституту нейронаук, ментального здоров'я та залежностей стверджують, що дофамінова система активізується, передуючи поведінці, яка приносить задоволення, задоволення чи винагороду.

Дофамін також називають гормоном концентрації та цілеспрямованості. Якщо поведінка призводить до задоволення бажань, мозок потенціює певну кількість гормону на майбутнє, роблячи очікування приємним. Коли поведінка не виправдовується, а результат не задовольняє, вироблення дофаміну під таку діяльність буде мінімальною. Людина втрачає інтерес до того, що не принесло їй користі.

Швидко збільшити кількість дофаміну можна за допомогою наркотичних засобів. Але їх прийом небезпечний виникненням залежності та порушенням природного процесу вироблення цього гормону. Через хімічний дисбаланс в організмі, після застосування таких засобів настає період, коли людина починає почуватися пригніченою, спустошеною, а в деяких випадках з'являється схильність до суїциду.

Підвищений дофамін може спостерігатися при опіках, шоці, травмах, стресових станах, крововтраті, різних больових синдромах, тривозі, страху, а також у випадках погіршення кровопостачання нирок або підвищення вмісту іонів натрію, альдостерону або ангіотензину у плазмі крові.

Медикаментозна терапія призначається лише в тому випадку, якщо зміна рівня гормону в організмі призводить до розвитку наступних захворювань:

серцева недостатність;
шоковий стан;
попадання в кров ендотоксинів;
травми різного походження;
порушення кровообігу;
шизофренія;
хвороба Паркінсона;
стани, що вимагають придушення лактації;
порушення функції яєчників;
аменорея;
деякі форми безпліддя.

Як підвищити рівень дофаміну за допомогою лікарських засобів

Дофаміноміметики сприяють накопиченню гормону в синаптичній щілині або збуджують рецептори дофаміну, розташовані в головному мозку (в базальних ядрах, гіпоталамічній зоні або чорній субстанції). До дофаміноміметиків відносять протипаркінсонічні засоби та інгібітори пролактину. Також дофамін може комбінуватись з іншими діючими речовинами.

Препарати цієї групи приймаються виключно за призначенням лікаря та після встановленого діагнозу. Не рекомендується приймати такі ліки за наявності наступних хвороб/станів:

онкологічне захворювання;
тяжкі порушення функції нирок та печінки;
хвороби ендокринної системи;
вагітність та період лактації;
індивідуальна нестерпність компонентів препарату.

Приймати препарати потрібно з обережністю, оскільки підвищений рівень дофаміну може спричинити запаморочення, нудоту, блювання, зниження артеріального тиску. Передозування може призвести до розвитку побічних ефектів, включаючи судоми та галюцинації.

Щоб підтримувати рівень гормону у нормі, необхідно займатися фізкультурою. Вправи/види спорту потрібно вибрати ті, що приносять радість та задоволення.

До засобів, що стимулюють вироблення гормону, відносять і наркотичні речовини. Але при їх застосуванні кількість рецепторів, чутливих до дофаміну швидко зменшується, а в мозку відбуваються незворотні зміни.

Як підвищити рівень дофаміну за допомогою продуктів

Для того, щоб рівень гормону був у нормі, людині необхідно правильно харчуватися та стежити за тим, щоб у раціоні була достатня кількість вітамінів, мікро- та макроелементів, антиоксидантів, амінокислот та ненасичених жирних кислот.

Амінокислоти

Водночас людина отримує близько двадцяти амінокислот. Вісім з них вважаються незамінними, оскільки синтезувати їх організм не може, або вони виробляються у недостатній кількості. Амінокислоти використовуються мозком для синтезу дофаміну. Найважливішу роль освіти цього гормону грає тирозин. Він зустрічається у багатьох продуктах із великим вмістом білка. До найпопулярніших джерел тирозину відносять:

сир пармезан;
бобові (соя, квасоля, сочевиця);
нежирне м'ясо (курятина, яловичина, індичка);
морепродукти (лосось, креветки, палтус, скумбрія, тунець, краби);
насіння (гарбузи, соняшнику, кунжуту);
горіхи (мигдаль, кешью, фісташки, кедрові).

Також для підвищення рівня дофаміну необхідне вживання такої амінокислоти, як бетаїн. Вона є антиоксидантом, захищає судини, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань і дозволяє знизити жирову масу, сприяючи нарощенню м'язової. Джерелом бетаїну є морепродукти та зародки пшениці. У промислових умовах її синтезують із цукрових буряків.

Антиоксиданти

Антиоксиданти перешкоджають негативному впливу вільних радикалів на нервові клітини та досить активно використовуються для лікування хвороб нервової системи.

Гормон дофамін дуже легко окислюється, а антиоксиданти зменшують ушкодження вільними радикалами клітин мозку, які відповідають за його вироблення. Велика кількість цих речовин міститься в наступних продуктах:

ягоди (чорниця, журавлина, сливи);
бобові культури (квасоля, боби);
горіхи (волоські, фундук, мигдаль, фісташки);
спеції (гвоздика, кориця, куркума, материнка);
овочі (капуста брокколі, буряк, червоний перець, цибуля).

Вітаміни

Особливу увагу слід приділити вітаміну В6. Він регулює процеси обміну макроелементів у синтезі дофаміну, серотоніну, норадреналіну. Вживання продуктів, багатих на піридоксин, дозволяє підтримувати рівень гормонів у межах норми. У раціоні повинні бути:

фісташки;
насіння соняшника;
картопля;
патоки;
свинина;
банани;
капуста;
морква.

Функціонування нервової системи, і навіть виробництво нейротрансмітерів, використовуваних нейронами обмінюватись сигналами, підтримує фолієва кислота. Крім того, вона бере безпосередню участь у процесі перетворення фенілаланіну на тирозин з отриманням дофаміну. Велика кількість фолієвої кислоти входить до складу шпинату, петрушки, ріпи, спаржі, цвітної капусти, броколі, буряків, сочевиці.

Ненасичені жирні кислоти

Ці кислоти необхідні для нормальної роботи організму і сприяють виробленню дофаміну. У раціоні повинні бути такі продукти:

жирні сорти риби;
горіхи;
рослинні олії.

Вживання цих продуктів не тільки дає змогу підтримувати рівень гормону в нормі, а й зменшує ризик розвитку серцевих захворювань, ревматизму, а також запобігає появі злоякісних новоутворень.

Як підвищити рівень дофаміну за допомогою лікарських рослин

Для того, щоб підвищити дофамін в організмі, використовують лікарські рослини:

Женьшень. Корінь цієї рослини має багато корисних властивостей. У ньому містяться сапоніни, ксатріоли, пептиди, полісахариди, вітаміни, макро- та мікроелементи. Кошти на основі женьшеню використовуються при неврозах, розумових та фізичних напруженнях, неврастенії, нейроциркуляторній дистонії. Вони сприяють виробленню гормону та зміцненню організму.
Гінко білоба. У листі містяться флавоноїди, глікозиди та терпеноїди. Засоби, виготовлені на основі рослини, є селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну, дофаміну та норадреналіну. Вони використовуються для покращення концентрації уваги, пам'яті, проти запаморочення.
Кульбаба лікарська. Листя рослини – джерело тараксантину, вітамінів, сапонінів, мікроелементів. У коренях містяться тритерпенові сполуки. Застосування засобів на основі кульбаби заспокоюють нервову систему та посилюють вироблення гормону.
Звіробій. До складу рослини входять мікро- та макроелементи, вітаміни, дубильні речовини, сапоніни, фітонциди та сліди алкалоїдів. Засоби на основі звіробою забезпечують підвищену вироблення дофаміну, серотоніну, норадреналіну. Вони сприяють нормалізації роботи нервової системи, метаболізму, усувають спазми судин і надають тонізуючу дію.

Для того щоб рівень гормону був у нормі, людині необхідно правильно харчуватися і стежити за тим, щоб у раціоні була достатня кількість вітамінів, мікро- та макроелементів, антиоксидантів, амінокислот та ненасичених жирних кислот.

Вплив способу життя на вироблення дофаміну

Оскільки рівень дофаміну в організмі підвищується у відповідь на позитивні емоції, необхідно у повсякденному житті шукати заняття, що призводять до появи.

Фізичні навантаження

Щоб підтримувати рівень гормону у нормі, необхідно займатися фізкультурою. Вправи/види спорту потрібно вибрати ті, що приносять радість та задоволення. Це може бути біг, їзда велосипедом, плавання, заняття на тренажерах, піші прогулянки. В цьому випадку не тільки підвищується рівень гормону, а й покращується обмін речовин та нормалізується вага.

Інтимна близькість

Регулярні заняття сексом дозволяють забезпечити вироблення дофаміну. Він формує насолоду в людини та викликає почуття задоволення. Гормон виробляється як після сексуального задоволення, а й у передчутті його чи за наявності позитивних спогадів.

Масаж

Масаж сприятливо впливає на шкіру, підшкірний шар, суглоби, сухожилля, лімфатичну та нервову систему. Оскільки в результаті процедури покращуються всі обмінні процеси в організмі, відбувається додатковий викид дофаміну. Після масажу людина почувається бадьорою та активною.

Сон

На рівень гормону в організмі впливає сон. Підбадьорливі препарати стимулюють викид дофаміну, діючи в обхід дофамінових рецепторів. Під час неспання кількість цього гормону значно збільшується. Стимулюючі речовини можуть спричинити тривале безсоння.

З іншого боку, якщо людина тривалий час обходиться без сну, у неї порушується увага, вона стає розсіяною, може робити неадекватні вчинки. Дослідження, проведені вченими з національного інституту наркології в США, виявили, що нестача сну призводить до зменшення кількості рецепторів дофаміну, причому рівень нейромедіаторів залишається незмінним.

Щоб кількість дофаминовых рецепторів не зменшувалася, людині потрібен повноцінний сон, що триває щонайменше 7 годин.

Хобі

Прекрасним стимулятором вироблення дофаміну є улюблене заняття. Незалежно від того, чим саме зайнята людина, її емоційне тло покращується. Головне, щоб результат цього заняття відповідав очікуванням.

Щоб рівень гормону в організмі тривалий час перебував у межах норми, досить приділяти улюбленому заняттю близько години на день.

Чим небезпечний недолік дофаміну

Часто дофамін називають гормоном радості. У людському організмі він відповідає за такі функції:

регулює м'язові скорочення;
контролює періоди неспання та сну;
формує сексуальний потяг;
бере участь у розумових процесах;
формує хімічну залежність.

Дофамін разом із серотоніном та окситоцином відповідальні за відчуття щастя та радості. Крім цього, саме дофамін змушує людину домагатися поставленої мети і дає можливість сконцентруватися так, як це необхідно для продуктивної діяльності. Завдяки цьому його називають гормоном мотивації.

Досліди, проведені на лабораторних мишах, свідчать, що коли рівень гормону знижувався до критичного, тварини ставали настільки пасивними, що навіть намагалися шукати їжу, а помирали з голоду. Саме дофамін дає змогу підтримувати інтерес до життя.

Встановити точну причину зниження рівня гормону не вдалося. Але до факторів, що впливають на цей процес, відносять:

Шкідливі звички.
Вживання великої кількості їжі, у складі якої є насичені жири.
Застосування антидепресантів, які впливають придушення рецепторів моноамінів.

Дофамін також називають гормоном концентрації та цілеспрямованості. Якщо поведінка призводить до задоволення бажань, мозок потенціює певну кількість гормону на майбутнє, роблячи очікування приємним.

На те, що в організмі не вистачає дофаміну, вказують такі ознаки:

втрата смаку до життя, апатія та брак мотивації;
хронічна втома, якій передує фізична чи розумова активність;
депресія, внаслідок якої виникають думки про суїцид;
проблеми з пам'яттю та порушення розумової діяльності;
дратівливість і підвищена збудливість, що часто переходить в агресію;
порушення сну у вигляді безсоння або підвищеної сонливості;
потяг до солодощів та кофеїну, алкоголю, наркотичних речовин;
проблеми із концентрацією уваги;
слабкий статевий потяг, при якому втрачається інтерес до протилежної статі та відсутність інтересу до сексу в цілому;
хронічний стрес;
порушення обміну речовин, внаслідок чого у людини з'являється зайва вага, якої дуже складно позбутися.

У свою чергу, багато розладів та захворювань пов'язані саме зі зміною рівня дофаміну. До них відносяться:

хвороба Паркінсона;
синдром дефіциту уваги та гіперактивності;
синдром хронічної втоми;
депресія;
шизофренія;
наявність згубних звичок;
хронічний м'язово-скелетний біль;
мимовільні скорочення частин тіла та тремор м'язів.

Методи профілактики

Для того щоб рівень дофаміну залишався в нормі, необхідно:

вести здоровий спосіб життя;
правильно харчуватися;
займатися спортом;
вести регулярне статеве життя;
уникати стресових ситуацій;
спати не менше 7 годин на добу;
приділяти достатньо часу улюбленим заняттям;
відмовитись від шкідливих звичок.

Дофамін – дуже важлива речовина, яка відповідає за здатність отримувати задоволення, а його недолік може негативно позначатися не лише на психоемоційному, а й на фізичному стані людини. Тому потрібно ретельно стежити за своїм здоров'ям і не допускати зниження рівня цього гормону.

Відео з YouTube на тему статті:

Що таке дофамін? Дофамін – біологічно активна речовина, що має двоїсту природу:

нейромедіатор у головному мозку, який передає сигнал між нейронами;
гормон, який виробляється у надниркових залозах та інших органах. Впливає різні системи організму. Не проникає у мозок.

За хімічною структурою є попередником катехоламінів (адреналін, норадреналін). Тому дія дофаміну схожа на адреналін.

Примітка: допамін і дофамін – назви однієї й тієї ж хімічної речовини. "Допамін" є російською вимовою англійського слова dopamine.

Як утворюється гормон дофаміну?

Синтезується з L-тирозину шляхом приєднання гідроксильної –OH – групи під дією ферменту тирозингідроксилази.

Можна простежити наступний ланцюжок перетворень, що наочно показує, як синтезується дофамін у людини:

Фенілаланін - L - тирозин -Дофамін - Адреналін

Де виробляється дофамін?

Виробляється дофамін у головному мозку нейронами, які об'єднані у групи – дофамінові ядра. Виявлено приблизно 7 тис. дофамінергічних нейронів (це дуже мало, тому дофамінову систему легко «зламати»). Вони пов'язані своїми відростками (аксонами) із різними ділянками головного мозку, які мають рецептори до дофаміну. Утворюють дофамінові тракти (шляхи).

Виділяють чотири типи дофамінових трактів:

Нігростріарний шлях.

Бере початок від дофамінових ядер – чорної субстанції (substantia nigra) та вентральної області покришки (ВОП) середнього мозку. Відростки нейронів дофамінових ядер закінчуються на смугастому тілі (striatum).

Різні ділянки головного мозку мають назви, що говорять. «Смугасте тіло» на поперечному зрізі має смугастий вигляд, тому що чергується біла та сіра речовина. «Чорна субстанція» пофарбована в чорний колір за рахунок меланіну, що міститься в ній.

Це найпотужніший дофамінергічний шлях (аксони нейронів виділяють 80% дофаміну!). Тракт забезпечує рухову активність, усуває гіпертонус м'язів. Належить до екстрапірамідної системи.

Екстрапірамідна система відповідає за мимовільне регулювання рухів. Стародавніша, ніж пірамідна, але менш точна.

Мезолімбічний шлях.

Починається там, де і нігростріарний. Аксони нейронів прямують до лімбічної системи. Реалізує емоції, відповідає за системи пам'яті та навчання.

Лімбічна система є комплексом структур, відповідальних формування емоцій людини.

Мезокортикальний шлях.

Прямуючи від тих же дофамінових ядер, проектується на лобову кору. Бере участь у регуляції поведінки людини, мотивації, емоційних реакцій, формуванні планів дій.

Тубероїнфундибулярний шлях.

Бере початок від дофамінергічних ядер, розташованих у ділянці дугоподібного ядра гіпоталамуса. Аксони нейронів прямують до іншої ділянки гіпоталамуса – серединного піднесення. Виділений дофамін через спеціальну освіту – вирву – надходить у гіпофіз, де регулює вироблення пролактину. Пролактин стимулює секрецію молока.

Також дофамін синтезується в сітківці ока амакринними клітинами, переважно у світлий час доби. Нейромедіатор активує колбочки (які відповідають за сприйняття відтінків кольору) та знижує активність паличок (відповідають за сприйняття світла). В результаті в денний час, коли є достатня кількість світла, людське око сприймає багато кольорів. Вночі активуються світлочутливі палички.

Дофамін – це гормон (не тільки нейромедіатор), який виробляється у надниркових залозах, нирках, кишечнику та інших органах.

Виділення дофаміну та взаємодія з рецепторами

Синтезований у ході хімічних реакцій дофамін накопичується в аксон нейрона в бульбашках - везикулах. Під дією нервового імпульсу, що поширюється по мембрані нейрона, дофамін вивільняється в синаптичну щілину (порожній простір між двома нейронами). Далі взаємодіє з рецепторами, які розташовані на постсинаптичній мембрані (мембрані «другого» нейрона). Нейрон збуджується.

Частина дофаміну обернено захоплюється аксонами нейрона, де метаболізується за допомогою ферменту моноаміноксидази.

У головному мозку виділяють п'ять типів дофамінових рецепторів. Рецептори, подібні до 1 типу, активують аденілатциклазу; подібні 2 типи – інгібують.

Функції, які виконує гормон в організмі

Допамін виконує широкий спектр функцій в організмі, залежно від рецепторів, з якими взаємодіє. Ці функції стосуються різних галузей мозку. Сприйняття світу нами, наша поведінка та розумові здібності залежать від біосинтезу та секреції цієї речовини.

Функції дофаміну в організмі як нейромедіатора:

Частина системи заохочення головного мозку:

При виділенні дофаміну людина відчуває задоволення чи задоволення, оскільки дофаминовые ядра пов'язані з лімбічною системою (системою емоцій). Виділення дофаміну відбувається і при досягненні мети (нагорода за зусилля), і в її передчутті. Лише думки про досягнення викликають викид дофаміну, що змушує людину «смакувати» майбутні досягнення. Дофамін – не гормон щастя, а лише забезпечує задоволення від його передчуття та досягнення. Але коли мети досягнуто, а дофамін своїм викидом нагородив людину, її вироблення падає. Людина знову шукає мети.

Деякі природні фізіологічні дії сприяють викиду дофаміну - секс, смачна їжа, досягнення цілей. Завдяки дофаміну, що виділився в результаті цих дій, вони здаються приємними. Людині хочеться ще. І якщо тварин стримує від багаторазового повторення приємної дії необхідність виживати, людина у комфортних умовах може необмежено займатися стимуляцією викиду дофаміну: наприклад, об'їдатися солодким.

Інші дії зменшують викид – низькі температури, голодування, побої;

Дофаміни регулюють процеси навчання та поведінки. Якщо досконале дію підкріпилося виробленням дофаміну, людина прагне надалі виконувати його. Негативні дії мають протилежний ефект. Стратегія майбутньої поведінки вибудовується відповідно до пережитого досвіду.

Порада, як підвищити запам'ятовування інформації: вивчення даних, підкріплене приємним чи негативним досвідом, відбувається ефективніше, оскільки викликає зміну рівня дофаміну. Байдуча інформація, яка впливає на дофамін, запам'ятовується гірше.;

Бере участь у процесах мотивації – спонукає до дії. При виробленні дофаміну відбувається активізація мозку, людина стає збудженою і бадьорою, що відчувається їм як почуття задоволення. Цей механізм забезпечує мобілізацію мозкових ресурсів задля досягнення мети. Дофамін змушує людину ворушитися для виживання, пошуку їжі та статевого партнера. Досягнення мети призводить до викиду дофаміну та відчуття задоволення. Через війну формуються нові нейронні зв'язку. Особливо багато дофаміну викидається, коли увага людини фокусується на незвичайних змінах навколишнього світу.

Система заохочення може спонукати до дії шляхом покарань – знижувати вироблення дофаміну. Бажаючи підвищити дофамін, людина діятиме;

синтезується та виділяється при агресії;
забезпечує перемикання з одного виду когнітивної діяльності на іншу. При нестачі дофаміну людина починає зациклюватися на одному завданні;
регулює вироблення молока, навіщо змінює секрецію пролактину.

Коли в очікуванні нагороди підвищується рівень дофаміну, людина стає сприйнятливою до спокус. Під час перегляду порнографічних фільмів у чоловіків збільшується кількість необдуманих покупок.

Гормон допамін діє подібно до катехоламінів:

Серцево-судинна система:

Збільшує показники артеріального тиску. Підвищує периферичний опір судин, взаємодіючи з альфа1 – адренорецепторами. Збільшує частоту та силу скорочення серцевого м'яза, кількість крові, що викидається із серця при одному скороченні;

Травна система:

Гальмує скорочення гладкої мускулатури шлунка та кишечника. Розслаблює нижній стравохідний сфінктер, що призводить до рефлюксу;

Видільна система:

Збільшує струм крові в ниркових судинах, фільтрацію рідини та виділення натрію із сечею;

Нервова система:

Гормон дофамін не проникає через гематоенцефалічний бар'єр. Але бере участь у блювотному рефлексі, впливаючи на «тригерну зону».

Штучна стимуляція вироблення дофаміну

Наркотичні речовини штучно підвищують кількість дофаміну, що виділяється, посилюючи його ефекти.

Амфетамін: прямо впливає на виділення дофаміну. У нормі дофамін виділяється шляхом транспортування бульбашок з медіатором до синаптичної щілини (везикулярний транспорт). Після прийому амфетаміну дофамін з бульбашок у великій кількості надходить спочатку в цитоплазму, а потім виходить із нейрона. Виділення великої кількості медіатора на довготривалій основі призводить до зменшення кількості рецепторів;
Кокаїн: гальмує зворотне захоплення дофаміну, блокуючи транспортери. У результаті синаптичної щілини накопичується багато медіатора. Постійний викид медіатора без зворотного захоплення виснажує запас дофаміну. Щоб це компенсувати, збільшується густина рецепторів (кількість на одиницю площі).
Морфін: діє організм схожим на дофамин чином.
Алкоголь: пригнічує глутамат, який гальмує дію дофаміну.

Надфізіологічні концентрації дофаміну викликають неприродне відчуття задоволення. Що б людина не подумала, що б не зробила, викликає в неї приємне почуття задоволення. Картинка світу стає нереалістично яскравою, звуки неймовірно мелодійними. А досягнення будь-яких цілей – легким та безтурботним. Здається, так має бути завжди. Коли дія наркотику припиняється, рівень медіаторів різко падає, зменшується кількість рецепторів. А їх у головному мозку мало. Настає пригнічений стан, або депресія. Щоб отримати новий вибух емоцій, рука тягнеться за новою дозою.

Комп'ютерні ігри, серфінг в інтернеті, перегляд порнографічних фільмів стимулює викид дофаміну, не приносячи жодної користі організму. Людина здійснює одні й самі дії, передбачаючи досягнення мети, але нічого не відбувається. Загнаний мозок потрапляє у «дофамінову пастку».

Захворювання, що виникають при порушенні синтезу дофаміну

Порушення вироблення дофаміну є причиною великої кількості захворювань.

При надмірному виділенні дофаміну розвиваються:

залежна поведінка – відеоігри, залежність від соціальних мереж та порнофільмів;
прагнення ризику;
психози та шизофренія:

Висока активність мезолімбічного шляху викликає так звану продуктивну симптоматику захворювання (психічне та моторне збудження, марення та галюцинації).

Активність мезокортикальної дофамінергічної системи, навпаки, знижена. Це викликає негативні: апатію, неможливість отримувати задоволення, зниження соціальної активності. Для лікування застосовують антипсихотики, що блокують дофамінові рецептори. Блокада рецепторів мезолімбічного шляху визначає їх успіх у лікуванні шизофренії. Однак вони мають велику кількість побічних дій. При блокаді рецепторів мезокортикального шляху посилюється негативна симптоматика. Блокада рецепторів нігростріарного шляху викликає мимовільні м'язові рухи, почуття рухового занепокоєння та паркінсонізм.

Якщо в організмі розвиваються такі захворювання:

депресія: людина втрачає здатність ставити мету, прагнути до неї, отримувати задоволення від її досягнення та передчуття. Зникає спонукання до дії. Характеризується почуттям апатії, пригніченості та безпорадності;
порушення можливості отримувати задоволення;
Залежно від алкоголю, наркотиків: штучна стимуляція дозволяє заповнити нестачу дофаміну;
обсесивно-компульсивний розлад (захворювання, яке характеризується нав'язливими діями та думками);
когнітивні порушення, нездатність до навчання;
деменція;
синдром неспокійних ніг;
хвороба Паркінсона:

Характеризується загибеллю дофамінергічних нейронів чорної субстанції. Зазвичай розвивається у старечому віці. Носить прогресуючий затяжний характер. Хоча загибель нейронів відбувається і за звичайного старіння, у разі дегенерація нейронів протікає набагато швидше. Причина розвитку захворювання з'ясована не остаточно, велику роль грає генетична схильність. Захворювання виникає найчастіше.

У нормі нігростріарний шлях регулює мимовільні рухи. При патології розвиваються рухові порушення – непридатність до м'язів, знижена рухова активність і тремор – неконтрольовані м'язові скорочення. Для лікування застосовують речовини, що стимулюють вироблення дофаміну, наприклад, Бромокриптін.

Зверніть увагу!Зазначимо, у чому між хворобою Паркінсона та синдромом паркінсонізму. Перше – самостійна нозологічна одиниця. Друге – ознака різних патологічних станів організму, що характеризується руховими порушеннями. Виникає, наприклад, як побічний ефект прийому антипсихотиків.

Як впливає старіння на вироблення дофаміну

В результаті природного процесу старіння в головному мозку відбуваються зміни, що призводять до зниження соціальної активності людей похилого віку. Зменшується кількість та щільність дофамінових рецепторів, синтез та виділення дофаміну, відбувається дегенерація нейронів та руйнувань нейронних зв'язків. У результаті знижується здатність людей похилого віку до навчання, запам'ятовування, реалізації програм поведінки; пригнічується рухова активність. Зміни яскраво виражені, тому що в головному мозку мало дофамінергічних нейронів та дофамінових рецепторів.

Як нормалізувати кількість дофаміну

Щоб запобігти захворюванням, пов'язаним з дефіцитом або надлишком дофаміну, людина може природним чином нормалізувати його концентрацію в організмі.

Як підвищити кількість медіатора? Якщо в організмі низький рівень дофаміну, вживайте продукти, що містять велику кількість тирозину (тирозин – амінокислота – попередник дофаміну). Щоб підвищити концентрацію дофаміну, слід ввести до раціону: м'ясо (особливо індичка та крольчатина), бобові (соя, сочевиця, квасоля), горіхи (арахіс), сир, сир;
Повноцінний сон: при нестачі сну відбувається різкий стрибок дофаміну, аж до розвитку марення та галюцинацій. Занадто багато дофаміну - так само погано, як і недолік;
регулярна фізична активність;
Кохання, оскільки дофамін – гормон кохання;
Спробуйте змінити свої психологічні установки: ставте собі мети і досягайте їх; вчинення неприємних дій підкріплюйте одержанням нагороди; навчитеся розділяти почуття щастя, викликане серотоніном, і почуття передчуття, викликане дофаміном;
Повністю відмовтеся від наркотиків, алкоголю, нікотину, кофеїну.

Препарати дофаміну

Препарати дофаміну майже не проникають через гематоенцефалічний бар'єр у головний мозок, тому не можуть вплинути на процеси, що протікають там. Та частина, що досягає мозку, гідроксилюється під дією ферментів і перетворюється на адреналін. Гормон дофамін у формі препарату застосовують у зв'язку з його адренергічною дією на системи організму.

Форма випуску.

Прозорий розчин для інфузій у ампулах.

Фармакологічна дія.

Залежить від дози, що вводиться:

При концентрації нижче 3 мкг на кг/хв розширює судини нирок, кишечника, серця та мозку (на відміну від катехоламінів). Збільшує нирковий кровотік, фільтрацію та натрієвий діурез.

При застосуванні низьких та середніх концентрацій (від 3 до 10 мкг на кг/хв) впливає на серце через бета1 – адренорецептори: підвищує частоту та силу серцевих скорочень, серцевий викид. Підсумок – підвищення артеріального тиску.

При концентрації вище 10 мкг на кг/хв впливає на альфа1 – адренорецептори судин, що спричиняє їх звуження та збільшення загального периферичного опору. В результаті піднімається артеріальний тиск. На відміну від низьких доз, знижує кровотік у нирках та діурез.

Показання до застосування:

Знижений артеріальний тиск;
Серцево – судинна недостатність;
Після відновлення об'єму циркулюючої крові слід застосовувати при шоках (анафілактичних, кардіогенних, травматичних, післяопераційних).

L-дофа

Фармакологія радить застосовувати препарат L-дофа, який перетворюється в організмі на дофамін, при хворобі Паркінсона.