Нерідко під час розмови із співрозмовником ви не можете зрозуміти, каже він правду чи ні. Адже так не хочеться бути обдуреним та скривдженим. Чи є дієві методи та способи розпізнати брехню, відрізнити її від правди? Звісно, вони є. І не потрібно бути істинними психологом, щоб зрозуміти, чи говорить правду людина. Головне, треба поспостерігати за поведінкою та словами опонента. Під час розбіжності між словами і жестами вашого співрозмовника більше довіртеся своєму зору, ніж слуху.
Як розпізнати брехню за зовнішніми ознаками
Приховати справжню правду набагато простіше завдяки словам, голосу та міміці, а ось жести, рухи та пози, навряд чи, зможуть приховати брехню чи обман. Виявити брехню допомагає надмірна чесність людини.
Він щоразу стверджує, що говорить тільки правду. Наприклад, коли співрозмовник щоразу вживає промови такі висловлювання як «клянуся всім, чим хочеш», «чесне слово», «даю голову на відсікання».
Людина може говорити неправду, коли ухиляється від обговорення деяких тем чи питань. Він може говорити, що не маю наміру обговорювати цю ситуацію або не можу пригадати цей випадок.
Брехун може підвищити свій тон, стати необґрунтовано зверхнім і зухвалим або його мова може прийняти ворожий тон. Говорячи неправду, він може провокувати вас на грубість. Наприклад, «я не маю наміру відповідати на ці питання» або «я гадки не маю, про що йдеться». Якщо людина чесна і щира з вами, вона намагається говорити більше і відстоює свою щирість при вираженні сумнівів у ній.
Часто доводиться брехати заради свого порятунку. Наприклад, ви кажете татові, що вивчили всі уроки або, що диплом майже дописаний.
Люди, які займаються психологією, рекомендують вести спостереження за очима, мімікою та жестами співрозмовника, щоб розпізнати брехню. Промовистими бувають рухи тіла і жести людини. Якщо людина, яка хоче щось приховати, під час розмови намагається якось закритися.
Наприклад, він постійно тере свій ніс, схрещує руки на грудях. Очі можуть багато розповісти про людину. Якщо людина бреше, він постійно відводитиме свій бік чи в нього «бігати очі». Брехун може нести все підряд.
Якщо при раптовому питанні він починає запинатися і заїкатися, він точно бреше. Завдяки емоціям можна дізнатися про брехню. Якщо людина уникає вашого погляду, надміру активна або пасивна, то вона точно щось не домовляє і бреше.
Як дізнатися брехню по очах
Говорячи з людиною, подивіться, в який бік вона дивиться. Це найкращий спосіб розпізнати брехню по очах. Якщо людина починає дивитися спочатку вліво, а потім вниз, це означає, що людина намагається підібрати слова. Це також може означати, що його слова не щирі у момент спілкування. Але не слід робити висновок, що людина бреше. Просто продовжуйте спостерігати інші ознаки.
Якщо під час розмови очі в людини спрямовані нагору, це означає, що у цей час в нього переважає зорова пам'ять чи інформація. Якщо ж людина дивиться у бік, тоді у неї працює аудіальна пам'ять.
Якщо людина дивиться вниз, то в цей момент вона згадує свої відчуття або контролює свої слова. Згадуючи якусь інформацію, людина може візуалізувати її і водночас зазвичай дивиться вліво вгору. Якщо ж людина вигадує інформацію, він дивиться вправо вгору.
Найважливішою є перша реакція на задане запитання або інформацію, що озвучується. Тому уважно слідкуйте за цією реакцією.
Наприклад, якщо після озвученого питання або інформації людина глянула вправо вгору, а потім вліво вниз, то можете бути практично впевненими, що людина збрехала, тому що вона спочатку сконструювала якийсь образ, який ніколи в житті не бачив, а потім почав підбирати слова.
Наука про те, як розпізнати брехню по очах є легкою, так і складною одночасно. В даному випадку варто врахувати, що деякі люди звикли заготовляти свою брехню заздалегідь і подавати потрібну картину.
При цьому він згадуватиме свою брехню у вигляді деяких візуальних образів і очі цієї людини будуть спрямовані вліво вгору. Зважаючи на це, не поспішайте вірити цій людині.
Якщо Ви вже ловили свого співрозмовника на брехні, то краще запам'ятати його стратегію. Запам'ятайте, які фрази він каже, куди дивиться і як поводиться, щоб визначити брехню по очах. Знання стратегії брехні співрозмовника захистить вас від неправдивої інформації.
Брехня при розмові
Напевно, вміють дурити все. Спершу, у дитинстві діти розповідають свої фантазії, потім у дорослому житті це перетворюється на обман оточуючих. Хотілося б зрозуміти як не потрапити на його вудку перш ніж вас почали дурити. Обманювати можуть усі навколо. Наприклад, чоловіки жінок щоб домогтися прихильності, діти своїх батьків, батьки своїх чад.
Як розпізнати брехню і відрізнити людину, яка говорить правду від ошуканця? Спробуємо детальніше зрозуміти, що таке брехня, коли нам кажуть неправду і коли брехня може перетворитися на патологію. Брехня – це не правдиві відомості, сказані співрозмовнику під час діалогу.
3 типи людей, які намагаються обдурити
Люди, які в будь-якій ситуації завжди і скрізь намагаються, здаватися розумнішими за інших, і беруть участь у бесідах на різні теми. Іноді, не знаючи досконально тему обговорення. Розпізнати їхню брехню можна просто.
Треба під час бесіди ставити питання, що наводять, які більше деталізують обговорювану тему. Ви побачите, що ошуканець намагається вийти із ситуації загальними фразами без конкретики.
Обман заради користі. Як правило, він полягає в тому, що брехун без кінця вам каже всякого роду компліменти. Цим він намагається приспати вашу пильність і досягти свого. Це небезпечна категорія брехунів. На вирішення питання, як розпізнати брехню з цієї категорії вам тільки зможуть допомогти ваша спостережливість та інтелект.
Люди, наділені даремно обманювати від природи. Такі брехуни здатні розіграти перед вами цілу виставу, в яку самі і вірять при цьому. Завдяки щирості та відточеності їхньої майстерності, ви легко потрапляєте на вудку. Таку брехню розпізнати дуже складно і практично неможливо, визначити відразу, що вам брешуть. Це вдасться зробити пізніше, проаналізувавши розмову у спокійній обстановці.
Патологічні ошуканці. Ці люди брешуть завжди і самі вірять у те, що кажуть. Брехня їм потрібна для того, щоб здаватися в очах співрозмовника вище, мати привабливість і повагу. Найчастіше вони люблять розповідати, що мають знатне походження чи висока посаду на роботі. Розпізнати їхню брехню дуже просто. Треба лише вимагати будь-яких доказів. Ви побачите, що при цьому людина починає уникати прямих відповідей, посилаючись на втрату даних.
На жаль, дуже часто ми не можемо зрозуміти, каже людина правду чи бреше. Існує низка методів, за допомогою яких ви зможете розпізнати брехню. Головне уважно стежити за людиною.
Метод. Брехня з відповіді на запитання
Ви ставите своєму опоненту питання, на що він реагує так:
- часто і точно вживає фразу з вашого питання, або повністю повторює все питання перед тим, як відповісти;
- кілька хвилин думає;
Обидва ці варіанти говорять про те, що людину нещиру з вами, тому що в основному люди поводяться так, тому що не встигають придумати відповідь, отже, вони відтягують момент відповіді, щоб сконструювати правдоподібну версію.
Метод. Брехня за відсутністю відповіді
Розпізнати брехню у разі не складно. Вам замість відповіді розповідають анекдот або жартують. Після того як людина отримує «кумедну» або дотепну відповідь, вона зазвичай сміється і вирішує більше не повертатися до цього питання, тому що вона не хоче виглядати занудою і докучати смішному співрозмовнику.
Метод. Брехня з поведінки
Замість відповіді ваш співрозмовник починає покашлювати, ніби намагається прочистити горло, крім цього він може різко змінювати мову з нормальною на швидшу, це говорить про те, що він бреше, або нервує, тому що йому доведеться збрехати. Іншими словами нічим не обумовлена зміна тону того, хто говорить, його голоси вимагає бути обережнішими з ним, тому що людина намагається вийти з ситуації, можливо, використовуючи брехню.
Іноді під час процесу розповіді людина може повернутися назад і доповнити свою розповідь чимось: уточнити, сказати, що забув щось згадати, додати деякі деталі, все це говорить про те, що людина щира з вами. Тому що вигадана на ходу історія не зберігається в пам'яті людини, тому той, хто розповідає, навряд чи зможе повернутися на середину свого оповідання, а потім продовжити додумувати його, як правило, він може заплутатися або збитися.
Метод. Брехня по жестах
Іноді люди під час розмови можуть чухати потилицю, торкатися носа, всі ці жести допоможуть вам розпізнати брехню. Вони говорять, що людина намагається поставити бар'єр між вами, це все робиться на підсвідомому рівні.
Крім цього, переминання з ноги на ногу або спроби зробити невеликий крок назад вказує на те, що ваш співрозмовник хоче піти, відсторонитися від вас, тому що боїться видати щось. Ще спробою закритися від вас можна назвати усунення назад або опускання голови вниз. Запам'ятайте всі ці методи, тому що навчитися розпізнавати брехню – справа дуже складна, яка потребує зусиль та психологічного підходу.
Обман та брехня стали частиною повсякденного життя. Брехня може бути невинною, а може нести серйозну загрозу. Ця стаття допоможе вам навчитися розпізнавати брехунів за різними ознаками.
Кожній сучасній людині треба вміти розпізнавати брехню. Для цього необхідно вивчити кілька прийомів та запам'ятати основні прояви брехні у міміці, жестах.
Як розпізнати брехню жінки та чоловіки під час бесіди з міміки, жестів, очей: теорія брехні
Насамперед, брехня проявляється у міміці людини.
Для того, щоб розпізнати брехуна, уважно дивіться на свого співрозмовника. Якщо побачите у його міміці такі ознаки, він найімовірніше брехун.
- Асиметрія. Ця ознака може виявлятися по-різному. По-перше, одна сторона особи співрозмовника може виражати будь-яку емоцію сильніше. Тобто на обличчі праворуч або зліва м'язи будуть більш напружені.
- Час . Якщо під час розмови вираз обличчя співрозмовника змінюється вже через 5 секунд, це притворство. Вчені встановили, що зміна виразів обличчя відбувається в середньому через 10 секунд. Однак якщо ваш співрозмовник відчуває лють, захоплення або депресію, його вираз обличчя змінюється дійсно швидко.
- Не відповідність емоції та слів. Якщо ваш співрозмовник на словах висловив якусь емоцію, але його обличчя все ще спокійне, він швидше за все вас обдурив. Те саме і із запізнілим вираженням емоції. Наприклад, якщо людина каже, як йому сумно, але сум на його обличчі з'являється із запізненням, то він хоче ввести вас в оману. Щирість проявляється у синхронності слів та емоцій.
- Посмішка . Посмішка теж часто може з'явитися на обличчі співрозмовника, коли він обманює вас. На це є дві причини. Людина звикла використати посмішку для зняття напруги. Це своєрідний інстинкт, що у дитинстві і зберігається і до дорослого віку. Оскільки людина обманює, вона відчуває стрес, усмішка допомагає йому зняти напругу. Інша причина, чому брехуни часто усміхаються в іншому. Радість допомагає приховати справжні емоції.
Однак, намагаючись визначити брехуна по посмішці, будьте обережні. Вчені з'ясували, що під час розмови брехуни та звичайні люди посміхаються з однаковою частотою. Тільки ось їхні посмішки відрізняються. Посмішку брехуна можна назвати "натягнутою". Вона виглядає напруженою, і губи трохи розтягнуті, трохи оголюючи зуби.
Також брехня можна легко помітити по очах того, хто говорить.
Якщо співрозмовник з вами чесний, він більшу частину часу дивитися вам у вічі. Однак брехун надасть перевагу будь-яким засобам уникнути зорового контакту. Але будьте обережні, досвідчений брехун, навпаки, намагатиметься якнайчастіше дивитися на вас при розмові. Якщо чесна людина може кілька разів відвести погляд, коли щось згадує або уявляє, то досвідчений брехун у цих випадках все одно дивитиметься в очі.
Простіше кажучи, при звичайній розмові погляди зустрічаються близько 2/3 разів за всю бесіду, тоді при розмові з недосвідченим брехуном погляди зустрічатимуться максимум 1/3 рази за всю розмову. Коли розмова повертатиметься до того, що брехун намагається приховати, його погляд тут же спрямуватиметься убік. Таким чином брехун намагатиметься зосередитися на вигадуванні найбільш правдоподібної відповіді.
Зверніть увагу на зіниці співрозмовника. Якщо вони розширилися, то він бреше. Так само при цьому очі брехуна блищать. Все це походить від стресу.
Цікаво, що чоловіки брехуни зазвичай дивляться вниз, а жінки - брехуни навпаки - вгору.
Спостереження за жестами є чудовим способом розпізнати брехуна. Ось які жести та їх особливості є знаками брехні:
- Скутість. Жести співрозмовника незручні, скупі. Він рухається та жестикулює мало. Це не відноситься до скромних людей, яким завжди властива така поведінка.
- Чухання. Брехень часто нервуватиме і через це, він часто мимоволі торкатиметься носа, горла, області навколо рота, а також чухатиме за вухом.
- Нервовість. Брехун часто покусує губи, намагається відволіктися від розмови і закурити. Також його жестикуляція буде дуже нервовою, жести виходитимуть різкими.
- Руки. Якщо людина постійно підносить руки до обличчя, ніби намагаючись закритися від вас - це вірна ознака того, що вам брешуть.
- Рот, прикритий рукою. Брехень мимоволі прагне прикрити рот рукою, іноді при цьому притискаючи великий палець до щоки. Іноді це супроводжується покашлюванням. Людина ніби намагається вчасно затиснути собі рота, щоб не проговоритися. А кашель покликаний відвернути вас від теми розмови. Адже якщо ви ввічливі, то можете поцікавитися, чи здоровий співрозмовник. І цим відвернетеся від справжньої теми розмови.
- Дотик до носа. Цей жест може бути продовженням попереднього. Вся справа в тому, що брехун, упіймавши себе на тому, що його рука тягнеться до рота, намагається виправитися і вдає, що в нього просто засвербіло ніс.
- Прикриття вуха. Деякі брехуни намагаються підсвідомо відгородитися від власної брехні. У такі моменти рука розташовується поруч із вухом або взагалі закриває його.
- Крізь зуби. Іноді, щоб не проговоритися, брехун підсвідомо стискає зуби під час розмови. Але це може бути звичайним сигналом невдоволення. Перш ніж вирішувати, що це жест брехні, подумайте, у якій ситуації перебуває співрозмовник.
- Дотик до очей. У чоловіків та жінок цей жест дещо відрізняється. Жінка ніби намагається виправити макіяж, проводячи пальцем під оком. А чоловіки просто потирають повіку. Це ще один із способів уникнути зорового контакту. Але цей жест теж має два значення. Перше, як відомо, це брехня. А друге – втома від розмови та бажання показати співрозмовнику, як набридло на нього дивитися.
- Чухання шиї. Цей жест найчастіше виглядає так: людина починає проводити рукою по бічній поверхні шиї або чухати мочку вуха. Найчастіше цей жест повторюється неодноразово і кількість повторів сягає 5-ти разів. Цей жест демонструє сумніви брехуна. Наприклад, ви щось розповіли людині, а він відповів: «Так-так, я розумію» або «я згоден», і при цьому почухав вухо чи шию. Це показує, що насправді він сумнівається у ваших словах чи просто не зрозумів вас.
- « Щось душно стало». Коли людина бреше, то хвилюється і багато потіє. Через це йому часом стає спекотно, і він починає відтягувати комір сорочки або кофти, як роблять люди за сильної спеки. Цим жестом він намагається відволіктися від хвилюючої його розмови. Але будьте обережні, якщо ваш співрозмовник злий чи засмучений, цим жестом він може намагатися прийти до тями, охолонути. Як зрозуміти у якому стані ваш співрозмовник, він просто стримує емоції чи брехню? Найвірніший спосіб – це перепитати його. Брехень при цьому швидше за все запнеться і на якийсь час замовчить, намагаючись зрозуміти, чи ви розкусили його брехню, чи ні. А схвильована або розгнівана людина відразу повторить сказане, при цьому її голос тремтітиме або міміка покаже його почуття.
- Жіночий жест. Нерідко брехуни підсвідомо кладуть пальці в рот. Так вони намагаються позбавитися почуття провини і перенестися в час, коли всі про них дбали і опікувалися. Так брехун шукає у вас допомоги та прощення. Він ніби намагається сказати: «Так, я брешу, але ж я такий невинний і мені соромно, так що не гнівайся, будь ласка».
Як поводиться людина, коли бреше: психологія
Спостерігаючи за співрозмовником, звертайте увагу на ліву половину тіла. Причина в тому, що ліва сторона тіла відповідає за емоції. Так що якщо хочете зрозуміти чи правду говорить людина, погляньте на її ліву руку, половину обличчя або ногу. Наш мозок найбільше контролює праву сторону тіла. А ліва часто не піддається нашому контролю. Справа в тому, що навіть якщо брехня придумана заздалегідь, людина найбільше думає про свої слова, а не про емоції та жести. Тому ліва сторона, найбільше пов'язана з емоціями, може видати його справжні почуття та наміри.
Наприклад, якщо брехун нервується, його ліва нога або рука мимоволі погойдуватимуться туди-сюди. Ліва рука робитиме дивні кругові жести, а ліва нога може почати креслити незрозумілі знаки на асфальті чи підлозі.
Дослідники з'ясували, що кожна півкуля тіла контролює свою половину тіла. Права півкуля відповідає за емоції, почуття та уяву. А ліве – за інтелект та мовлення. Природа влаштувала так, що кожна півкуля управляє протилежною частиною тіла. Тобто, ліва півкуля контролює праву частину тіла, а ліву, навпаки – праву.
Ось тому й виходить, що усвідомленішому управлінню піддається саме права частина тіла. Це і є причиною однієї з основних ознак брехуна – асиметрії, коли права частина тіла намагається залишатися спокійною або висловлювати «правильну» емоцію, а ліва частина тіла цьому суперечить.
Як розпізнати брехню у листуванні, текстових повідомленнях, по телефону?
Під час листування особливо легко приховувати правду, адже ми не можемо чути голосу співрозмовника або бачити його обличчя. Найчастіше люди брешуть про свої плани. Особливо часті ситуації, коли хтось обіцяє, що буде «через 5 хвилин», а при цьому спізнюється на півгодини. Крім подібних ситуацій, згідно з дослідженнями, лише 11 відсотків повідомлень містять обман і лише 5 осіб із усіх 164 піддослідних виявилися справжніми брехунами, і половина їх листування була обманом. Так що зустріти закоренілого брехуна в соц. мережах непросто. Ось кілька прикмет, які допоможуть впізнати таку людину, або просто вирахувати, що ваш співрозмовник щось недомовляє.
- Використання слів «та жінка» або «той чоловік». Говорячи про когось, співрозмовник намагається приховати факт близькості або навмисно зменшити значущість цієї людини у своєму житті.
- Якщо співрозмовник розповів вам про безліч незвичайних подій у своєму житті, і ви сумніваєтеся у їхній правдивості, зробіть наступне. Через якийсь час попросіть людину розповісти про ці події, але в зворотному порядку. Наприклад, ваш друг за листуванням розповів вам довгу історію про те, як він їздив у гості до дядька-мільйонера. Через пару днів запитайте його: «Вибач, пам'ятаєш ти розповідав про свого дядька? То чим там усе закінчилося? Великою вечіркою? А що було раніше? Я щось забула...». Це жартівливий приклад. Але спосіб працює. Адже брехун, через якийсь час забуде в якійсь послідовності брехав і обов'язково щось переплутає.
- Занадто багато дрібниць. Якщо людина розповідає про якусь давню подію в численних подробицях, то, швидше за все, вона хоче вас обдурити. Погодьтеся, іноді ми не пам'ятаємо в деталях те, що робили вчора. А якщо людина пам'ятає майже кожну хвилину якоїсь минулорічної події, то тут явно щось не так. Найчастіше брехунів використовує надмірно детальну розповідь про щось, щоб створити у вас ілюзію правдоподібності розказаного.
- Напівправда. Іноді люди розповідають про своє життя лише частково. Якщо це чоловік, він може розповідати лише про позитивні сторони свого життя, щоб справити на вас враження.
- Відмовки та нерозбірлива мова. І тут брехун не дає прямої відповіді чи починає відповідати, використовуючи розпливчасті чи абстрактні висловлювання. Так само для відмовок використовуються слова "можливо", "як-небудь", "подивимося", "час покаже". Така ситуація часто виникає, коли один із співрозмовників у соц. мережі дає іншій пораду. А ця людина, яка не хоче слідувати пораді, але, щоб не образити співрозмовника, дає розпливчасту обіцянку, в якій присутні слова, наведені вище.
10 помилок брехуна
Навіть досвідчений брехун може зробити помилку і показати невідповідність своїх слів та думок. Зазвичай ми не звертаємо уваги на такі маленькі дива у поведінці. Але саме вони є сигналами неправди. Ось 10 найпоширеніших помилок брехунів.
- Емоція на обличчі зникає і з'являється раптово та різко. Людина, ніби «включає» на своєму обличчі певний вираз, а потім так само раптово «вимикає» його. Можна натренувати певний вираз обличчя, навіть навчитися прикидатися сумним чи радісним досить реалістично. Але про що брехуни найчастіше забувають, так це про час, протягом якого емоція зазвичай повинна бути на обличчі. За рідкісним винятком емоція, якщо вона з'явилася, раптово, за кілька секунд, зникнути неспроможна. Також навіть якщо брехун і знає про це, навряд чи в потрібний момент він зможе одночасно і підбирати слова, і робити потрібне вираз обличчя, і утримувати цей вираз потрібну кількість часу. Швидше за все, першим двом аспектам брехун приділить більше уваги, а на останнє у нього просто не залишиться сил.
- Протиріччя слів та вирази обличчя.Людина сказала: «Мені подобається», але при проголошенні цих слів обличчя його було байдужим? Значить брехня очевидна. Навіть якщо людина потім усміхнеться, це не додасть його словам щирості. Тільки якщо емоції та слова одночасні, вони правдиві.
- Протиріччя жестів та слів. Те саме правило стосується і моментів, коли сказано одне, а мова тіла говорить інше. Наприклад, якщо хтось каже: «Так, я дуже радий», а при цьому його руки схрещені на грудях, а спина ссутулена, то він абсолютно точно бреше. При прояві радості усміхається лише рот. Зазвичай щира усмішка складається не тільки з розтягнутих губ, але й виразу очей. Якщо людина посміхається лише ротом, але при цьому її очі не примружені, то ця посмішка просто нещира.
- Спроби відгородитися. Під час розмови людина мимоволі намагається помістити між вами якісь об'єкти. Це може бути книга, чашка чи покладені на стіл руки. Таким чином брехун створює додаткову дистанцію між вами. Тому стає спокійніше, т.к. він підсвідомо думає, що що далі ви від нього, то менше його розумієте.
- Темп мови. Деякі брехуни бояться, що їх виведуть на чисту воду. З цієї причини, навіть почавши розповідь повільно, вони потім прискорюють темп своєї мови, щоб якнайшвидше закінчити історію і вийти зі стресової ситуації.
Також для брехунів характерні паузи у мові. Під час таких невеликих і частих пауз вони дивляться на вас, намагаючись зрозуміти: чи вірять їм чи ні
- Слова-повторення. Якщо людину, раптово запитують про те, що вона хоче приховати, то вона, швидше за все, спочатку повторить ваше запитання, а потім вже почне відповідати. Таким чином він дасть собі час зібратися з думками і вигадати більш-менш правдоподібну відповідь. Ось приклад такого повторення. «Що ти робив учора ввечері» – «Вчора ввечері я…» або навіть «Ти питаєш, що я робив учора ввечері? Ну я…"
- Надмірна стислість або детальність. Якщо брехун хоче вас обдурити, він може впасти в дві крайності. Перша з них - це детальна розповідь з безліччю непотрібних подробиць. Якщо жінка-брехун розповідає вам про вечір, на якому вона нібито була минулого тижня, то може навіть згадати кольори і фасони всіх суконь у жінок, які зібралися на свято. А друга крайність – це надмірна лаконічність. Брехун часом дає коротку і туманну відповідь, істинність якої складно перевірити через брак інформації. Щоправда, деякі брехуни поєднують обидві ці крайнощі. Для початку вони дають вам коротку і абстрактну відповідь на запитання та перевіряють вашу реакцію. Якщо ви висловлюєте недовіру, то вони приймаються засипати вас купою непотрібних і безглуздих подробиць.
- Найкращий захист – напад. Деякі брехуни, якщо висловити сумніви у їхніх словах, одразу кинуться на вас в атаку. Вони почнуть в агресивній манері ставити такі запитання: Ти мене за кого приймаєш? Ти в мені сумніваєшся? Я думав ми друзі / ти мене любиш ... » і т.д. Таким чином, брехуни переводять розмову на іншу тему і змушують вас виправдовуватися. Подібний агресивний захист від брехуна може бути після простого питання, на яке він просто не хоче відповідати. Ще один приклад. "Дочка, де ти була вчора ввечері, поки я працювала?" - «Мамо, мені вже 17, а ти мене контролюєш! Я втомилася, ти мені зовсім не довіряєш!
- Уважність до вашої поведінки. Брехун буде постійно стежити за вашим обличчям і тоном голосу. Найменша ознака невдоволення чи недовіри буде йому сигналом до зміни стратегії. Побачивши, як ви хмурите брови, слухаючи його розповідь, брехун відразу почне виправдовуватися або перейде до агресивного захисту. Якщо ж людина говорить правду, то, швидше за все, вона буде настільки захоплена своєю історією, що не відразу помітить ваші емоції.
15 способів розпізнати брехню
- Слідкуйте за емоціями та жестами співрозмовника. З перших днів знайомства намагайтеся уважно дивитися на те, як людина виявляє радість, нудьгу або сум. Таким чином ви з'ясуйте, яка поведінка є типовою для конкретної особистості. А сильні відхилення від цієї норми, найімовірніше, будуть сигналами брехні.
- Звертайте увагу на тембр голосу.При брехні він, швидше за все, стане або занадто високим, або повільним, або навпаки прискориться.
- Дивіться у вічі. Якщо співрозмовник, зазвичай не надто сором'язливий, почне відводити погляд, то навряд чи він говорить правду.
- Будьте уважні до губ людини.У брехунів часто виникає недоречна посмішка, або полегшення, що ви їм повірили, або у тому, щоб зняти стрес. Зрозуміло, це не відноситься до людей, які звикли часто посміхатися просто через свою життєрадісність.
- Перевірте, чи немає у співрозмовника, який відповідає на важливе питання, «кам'яного виразу обличчя».Якщо людині не властива беземоційність, то раптове зникнення будь-яких почуттів з обличчя має насторожити. Найімовірніше співрозмовник боїться себе видати. Тому він зусиллям волі придушує всі свої емоції.
- Перевірте, чи у співрозмовника з'являється «мікронапруга м'язів». Це невелика напруга особи, яка з'являється на пару секунд - теж ознака брехні.
- Зверніть увагу на те, чи червоніє людина або блідне.Колір обличчя не можна контролювати. Він є ознакою хвилювання. А якщо людина каже правду, то навіщо їй хвилюватись?
- Зауважте, чи тремтять у людини губи.Якщо це так, але при цьому очевидних причин для хвилювання немає, значить він бреше.
- Подивіться на те, чи часто моргає ваш співрозмовник. Це також ознака зайвого хвилювання. Якщо така ознака з'являється при відповіді на нейтральне питання, значить людина, швидше за все, хвилюється тому, що бреше.
- Погляньте на зіниці співрозмовника. Деякі психологи вважають, що зіниці, що розширюються, бувають у людини, коли вона говорить брехню.
- Вивчіть жести, які найчастіше роблять ті, хто каже неправду: людина тре очі, прикриває рот, чухає ніс, стосується обличчя руками, часто відтягує комір сорочки.
- Не забувайте зіставляти реакції людини, щоб дізнатися, коли її поведінка зміниться. Порівнюйте те, як людина поводиться в схожих ситуаціях, щоб вивчити її звички. А коли він зробить щось, що йому не властиве, уважніше обміркуйте його слова. Вони може бути брехня.
- Будьте уважні до деталей. Якщо людина починає себе дивно вести і нервувати без приводу, уважніше оцініть її поведінку.
- Звертайте увагу на ліву частину тіла. Вона пов'язана з емоціями людини, та її складніше контролювати. Тому якщо права частина тіла «суперечить» лівою, тобто ймовірність, що співрозмовник щось приховує.
- Не робіть поспішних висновків і не поспішайте звинувачувати людину. Перед цим поспостерігайте за ним ще уважніше, і найкраще якщо ви робитимете висновки, зберігаючи тверезість розуму.
Уміння відрізняти правду від брехні – це навичка, необхідна кожній сучасній людині. Цю здатність буде легше придбати, якщо ви частіше спілкуватиметеся з різними людьми і при цьому будете уважні до співрозмовників. Тоді вміння аналізувати міміку та жести з'явиться у вас само собою.
ВІДЕО: Ви знали, що навколо вас одні брехуни?
ВІДЕО: Як відрізнити правду від брехні у новинах?
ВІДЕО: Як відрізнити брехню від правди?
Брехня вже давно стала невід'ємною частиною життя кожної людини. Говорячи неправду, люди можуть керуватися різними мотивами: обман може бути цілеспрямованим, орієнтованим на те, щоб принизити людину, а може бути ненавмисною для порятунку відносин між людьми.
У цій статті ми розглядатимемо не так причини брехні, як її ознаки. Ви дізнаєтеся, як активізувати свій внутрішній «детектор брехні», який допоможе дізнатися з міміки людини і його жестами бреше він чи говорить правду.
Обличчя – дзеркало душі.
Марк Туллій Цицерон
Як розпізнати брехню з міміки?
Безумовно, можна скористатися таким приладом як детектор брехні, але це дуже дорогий пристрій, який, до того ж, досить громіздкий. Дослідниками виявлено інші способи визначення брехні.
Як стверджують психологи, людина, яка хоче обдурити, намагається щосили, щоб видати брехню за правду. Разом з цим брехня супроводжується певними жестами, рухами тіла, специфічною інтонацією.
Немає абсолютно однакових людей. У кожного різний світогляд, кожен відчуває по-своєму. Брехають люди теж по-різному. Проте існує цілий комплекс ознак, за якими можна дійти невтішного висновку у тому, що перед вами – брехун.
Симетрія та брехня
Людина напружується, коли бреше. І, незважаючи на те, що він намагається це приховати, не завжди це виходить. Крім того, ошуканець позбавляється самоконтролю. Напруга помітна, вам потрібно лише спостерігати за лівою стороною тіла.Ви спитаєте – чому саме за лівою?
- Права півкуля мозку відповідає за емоції людини та її уяву.
- Ліва півкуля відповідає за розум і мову.
Про що ж говорять емоції та міміка на обличчі брехуна?
- Коли людина обманює, сторони її тіла неоднакові. Наприклад, ваш опонент активно жестикулює лівою рукою, зате права – не рухається. Це говорить про одне: людина каже неправду. Мозок продумує брехню, коли тіло позбавляється синхронності.
- На нашому обличчі відображається, мабуть, ще більше інформації про те, що людина бреше. Асиметрія свідчить про брехню. Ошуканці труть або нижню, або верхню губу, можуть покашлювати, прикриваючи рота рукою.
- Брехня має властивість напружувати людину. Коли людина обманює, колір обличчя його змінюється, повіки починають сіпатися, частота моргання збільшується. Справа в тому, що у людини виникає бажання заплющити очі на все, що відбувається. За допомогою потирання частин тіла мозок хоче заблокувати неправду. Легке примхи свідчить про невдоволення.
- Більшість вважають, що очі, що бігають, говорять про брехливість людини. Але набагато частіше ошуканцем виявляється саме той, хто невідривно дивиться у вічі.
- Як правило, жести, що потирають, свідчать про нечесність. Психологи кажуть, що ошуканець, який переживає, відтягує комір одягу чи просто потирає шию.
- Людину видає поза, в якій вона сидить чи стоїть під час розмови. Витримана людина може володіти собою, але може видати себе, відхилившись назад. Ошуканець не може знайти зручну позу, це говорить про те, що ця ситуація йому неприємна.
- Брехун нервує і не почувається комфортно, що впливає на швидкість мови. Деякі брехуни говорять повільніше, ніж за звичайних обставин, інші прискорюють темп.
Відео: Як дізнатися, чи правду каже людина?
Як розпізнати брехню за жестами?
Кожна середньостатистична людина у звичайному житті схильна вдавати, одягати на себе різні маски, щоразу змінюючи своє амплуа. Хтось із нас більш щирий і змінюється лише у формальній обстановці. А хтось уже звик брехати (і робить це регулярнішим, ніж їсть). Однак не варто думати, що брехня ніхто не виявить. Цей факт миттєво простежується у невербальній мові людського тіла.Є люди, які інтуїтивно відчувають, що їх дурять. Але далеко не кожен з нас може легко вловити дисонанс між словами і жестами. Яким чином можна вгадати, що насправді думає людина? І чи можна вирахувати брехуна?
Зрозуміло, можна. І навіть треба! Саме прочитанню мови жестів та міміки присвятив свою знамениту книгу «Мова рухів Тіл. Як читати думки інших щодо їхніх жестів» відомий австралійський письменник. Будучи зовсім молодим, він уже зумів заробити свій перший мільйон. У тому числі і завдяки своєму вмінню читати невербальну мову.
Які ж основні жести та рухи тіла говорять про те, що співрозмовник говорить неправду?
Крок назад
Якщо ваш колега під час розмови з вами відхилився назад усім тілом або тільки головою, а можливо, став тупцювати на місці в той момент, коли ви поставили йому питання, то це говорить про те, що йому зовсім не хочеться відповідати. А якщо так, то він цілком здатний збрехати вам.Дотик до обличчя
Жести, пов'язані з дотиками до своєї особи, зазвичай інформують нас про те, що людина говорить неправду. Цей жест дуже характерний для малюків, які, вимовивши брехню, дуже швидко прикривають рота, іноді схрещуючи пальці на руках. Менш помітні жести властиві і дорослим, які вже мають самоконтроль, руки сильно видають людину.Втім, не всі жести, пов'язані з дотиками до обличчя, говорять про брехливість людини. Адже чхаючи, позіхаючи і кашляючи, ми також торкаємось обличчя. І цей факт зовсім не означає те, що людина в цей час бреше.
Якщо тисне воріт
Спостережливі люди вже давно помітили, що брехуни, які бояться, що їхня брехня буде розкрита, і тремтячі перед можливим викриттям, починають смикати застібку коміра, відстовбурчують воріт костюма, або просто якимось чином торкаються своєї шиї.Подібні дії, пов'язані з шиєю, а також періодичне поплескування по ній можуть говорити про те, що людина забула виконати те, що вам обіцяла, і тепер намагається знайти собі виправдання.
Утрування емоцій
Під час розмови обличчя психічно повноцінної людини завжди висловлює будь-які емоції, почуття. Особа, яка абсолютно нічого не виражає, зустрічається вкрай рідко. У людини, яка говорить неправду, обличчя, навпаки, дуже живе у показі своїх почуттів.Штучність емоцій, до того ж, доповнена надмірно експресивними жестами. Все обличчя грає, але не по-справжньому. І подібну неприродність співрозмовника може помітити кожен.
У темпі
Відчуття себе «не у своїй тарілці», може вплинути на швидкість мови, що говорить неправду. Тільки темп промови в одних сповільнюється, а в інших різко зростає. Крім того, може видозмінитися інтонування голосу: наприклад, ошуканець може говорити вищим голосом або, навпаки, трохи нижчим, що підкашлює.Також варто звертати увагу на гучність голосу наприкінці сказаної фрази. Брехня починає говорити занадто голосно, або, навпаки, надто тихо.
Як же вивести брехуна на чисту воду і не припуститися помилок у своїх висновках?
Щоб не помилитися, потрібно вивчати «мову тіла» не тільки щодо жестів, що явно говорять, що людина бреше. Крім цього потрібно знати, які рухи тіла характерні для людини, що відчуває страх, нудьгу, невпевненість у собі, захоплення і т. д.Робити необачні висновки виходячи з якихось наведених вище жестів, не варто, поки не оціните поведінку людини в цілому.
Важливо відзначити, що зайва упередженість до людини, якого ми відчуваємо антипатію, часто буває зайве суб'єктивна. Тому всі його жести можуть трактуватися в негативний по відношенню до нього бік.
Важливі зауваження:
- Набагато простіше робити аналіз манери поведінки людини, якщо спілкувалися з нею неодноразово. Якщо в його поведінці щось змінилося, то це буде одразу помітно, хоч і далеко не завжди. Буває, при першому погляді на людину вже помітні розбіжності рухів тіла і слів.
- У природі іноді зустрічаються такі вмілі брехуни з високим самоконтролем, що розкусити їх практично неможливо.
Сказане слово було, і так, і ні, а написане живе вік
Під час різних досліджень невербальної мови спілкування, вчені зробили висновок про те, що найчастіше люди брешуть один одному по телефону, слідом за статистикою йдуть бесіди вроки на око. І найменше люди брешуть один одному в письмовій формі. Адже написане пером, не вирубаєш і сокирою.ПІДВОДИМО ПІДСУМКИ: 30 основних ознак брехні
Усім нам хочеться вміти відрізняти брехню від правди. Адже так часто ми стаємо жертвами обману, коли цього зовсім не очікували. Адже це так прикро! Не трапляйтеся більше на цей гачок - брехунів можна розпізнати, вони видають себе самі! Ваша зброя – знання. Ми зібрали для вас одним списком 30 основних ознак брехні. Обов'язково ознайомтеся з ними та запам'ятайте їх необхідно знати кожному.
Важливе пояснення:
Одного з цих ознак недостатньо, щоб звинувачувати людину на брехні. Тому, щоб бути впевненим, ви повинні виявити хоча б кілька ознак відразу.
І, якщо ви бачите в людині 5 і більше ознак, наведених нижче, то це вже серйозний сигнал, що він вас обманює.
- Найпростіший спосіб перевірити людину на правду – це поставити йому запитання, наприклад: Ти це робив? і якщо він чітко відповідає «ні», то, швидше за все, він говорить правду. А якщо він відповідає розмитим «Як ти міг подумати, що я таке зробив», «Хіба ти думаєш, що я здатний на це?», - такі варіанти відповідей швидше свідчать про брехню співрозмовника.
- Наступна улюблена техніка брехунів - це жартувати від питання. Ви ставите йому незручне запитання, на яке він не хоче відповідати, і тому він обробляється жартом.
- Брехни люблять підкреслювати свою виняткову чесність: вони вам завжди будуть говорити фрази «Я тобі присягаюся», «Даю руку на відсікання», «Але це правда, адже я ніколи тебе не обманював!», І т.д.
- Контакт очей. При нормальному спілкуванні людей у середньому контакт очей дотримується 2/3 всього часу спілкування. Але коли людина бреше, то швидше за все, вона дивитися на вас набагато рідше.
- Прагнення вселити симпатію та співчуття. Наприклад, він говоритиме: «У мене дружина і діти», «У мене», або «Я такий самий, як і ти, я теж тебе розумію»…
- Відповідь питанням на запитання. Ви його питаєте, а він не хоче відповідати конкретно і ставить зустрічні питання. Ти це зробив? - А чому ти питаєш?".
- Наступний ознака брехуна – може відмовитися відповідати без жодних видимих те що причин. Здавалося б, питання невинне, але воно просто «стопориться» і відмовляється з вами розмовляти.
- «Загальмовані» емоції. В нормі, коли людині повідомляється якась шокуюча новина і вона реагує на це своїми емоціями миттєво. Але якщо брехун заздалегідь знав про це, то, звичайно, награти емоції правдоподібно йому не вдасться. Тому зверніть увагу, якщо його емоційна реакція піде не миттєво, а із затримкою в кілька секунд.
Наприклад, він украв у вас гроші, і ви підозрюєте, що це міг бути він. Ви кажете: «Уявляєш, у мене вкрали гроші!». І лише після 2-3 секунд він зобразить дивовижну гримасу, тому що на це просто потрібен час, щоб збагнути, що треба робити. А нормальна людина відреагувала б миттєво.
- Наступний спосіб відрізнити несправжні емоції – це звернути увагу до їх затягнутість. Якщо емоції штучні та награні, то вони дуже часто триватимуть понад п'ять секунд. Справа в тому, що в реальному житті людські емоції змінюються дуже швидко, але якщо людина прикидається і вражає здивованого, то це буде тягтися досить довго.
- «Сухий ковток». У брехунів дуже сильно сохне горло і вони роблять дуже помітний ковток. Ви навіть можете спостерігати, як рухається їх кадик. Тому якщо людина при розмові часто ковтає і кашляє, то це означає, що вона дуже хвилюється, що її розкусять.
- Несиметричність міміки. У нормальної людини у спокійному стані міміка завжди симетрична. Тобто, якщо ми посміхаємося, то посміхаємося однаково з обох боків. Але коли ви спостерігаєте, що в людини одна зі сторін діє сильніше, ніж інша, то, швидше за все, ця емоція награна.
- Часте повторення заданого питання. Коли людина чесна, вона використовує різні словоформи. Але коли людина бреше, вона швидше за все буде повторювати ваше запитання і ваші фрази та слова.
- Зміна темпу мови. Наприклад, він говорив нормально, а потім різко сповільнився. Також ознакою брехні вважаються так звані затримки під час розмови.
- Ворожий тон. Співрозмовник відповідає дуже грубо і неадекватно: «Я не зобов'язаний вам відповідати!», «Я не хочу з вами розмовляти!», «Я не відповідатиму в такому тоні!» - це все спроба уникнути незручного питання.
- Брехун стримує себе при відповідях на запитання: він змушений себе контролювати, щоб не побалакати зайвого.
- Якщо перед відповіддю опонент завжди вичікує кілька секунд, щоб подумати, то, швидше за все, він просто задумався, як викрутитися з цієї ситуації і збрехати правдоподібно.
- «Втікаючі» очі- Класичний ознака брехні. Людина начебто досліджує все приміщення довкола.
- Вас дуже часто просять прояснити питання. Це не що інше, як та сама спроба виграти час на обмірковування подальших дій.
- Маскування суті відповіді масою інформацією, що не відноситься до питання. Грубо кажучи, питаючи про «Фому», ви отримуєте розгорнуту відповідь про «Єрему».
- Як правило, брехун не може дати докладного пояснення та уникає повідомлення деталей. А якщо покопатися в деталях, то він взагалі почне в них плутатися.
- Якщо спочатку співрозмовник відповідав на запитання, але раптово у нього зникло будь-яке бажання говорити, це означає, що він просто втомився брехати.
- Одна з найулюбленіших спроб брехунів – перейти на іншу тему.
- Ще одна ознака брехні – брехун протидіятиме вашій спробі дістатися до самої суті проблеми. Ви просто відчуватимете, що він не хоче, щоб ви докопалися до істини.
- Як людина рухається до вас. Якщо людина чесна і нічого не приховує, то на підсвідомому рівні вона до вас присуватиметься все ближче і ближче. А якщо опонент бреше, розуміє це і боїться бути розкритим, то навпаки, він від вас дещо віддаляється, тим самим прагнучи якнайшвидше уникнути проблемної ситуації.
- Спроби завдати прямої образи. Це свідчить про дуже нервовий стан.
- Переступ з ноги на ногу також вкаже на брехню людини.
- Прикриває долонею обличчя, лоба або шию.
- Чухає ніс або мочку вуха.
- Поява тремтіння в голосі. Можливо, навіть поява заїкуватості, якщо його раніше не було.
- Якщо ваш співрозмовник бреше, то часто на його обличчі з'являється легка посмішка, і ця посмішка має 2 причини:
Спосіб зняти напругу.
Маскування справжніх емоцій.
"Всі брешуть!" - головна фраза у серіалі «Доктор Хаус». Хоч як парадоксально, але ці слова, мабуть, найправдивіші у світі. А якщо так, дізнатися, як розпізнати брехню не поміщає нікому.
Статистика: 80% людей вдаються до обману хоча б один раз на добу. Деякі навіть не помічають цього за собою - брешуть на автоматі.
Нерідко брехня буває невинною, а іноді й корисною. Наприклад, коли лікарі кажуть безнадійно хворим, що шанс на одужання є, або оповідача прикрашає свою історію, щоб зробити на слухача більше вражень. Але у багатьох випадках обман відбувається для особистої вигоди, і якщо ви не хочете стати об'єктом брехні, краще ознайомитись з її характерними ознаками.
Як брехня проявляється зовні
Уявіть, що ви вирішили когось обдурити. Тобто ви володієте певною інформацією, але співрозмовнику навмисне передайте її в спотвореному вигляді або взагалі підмініть іншими даними. При цьому все відбувається спонтанно. Вам потрібно витрачати енергію на те, щоб не видати правду і контролювати потік обману, щоб вас ніхто не викрив. Концентруючись на цьому, складно контролювати рухи м'язів обличчя та жести.
Ці зовнішні ознаки з'являються через внутрішнє відчуття тривоги, що вас можуть розкрити, а також через особливості роботи нашого мозку. Далі будемо докладніше у всьому розумітися.
Як розпізнати брехню за зовнішніми ознаками
Для початку рекомендуємо ознайомитися з матеріалом про брехню на Вікіпедії (відкриється в новій вкладці). Особливу увагу приділіть видам обману.
Особа
За виразом обличчя людини можна зрозуміти, яку емоцію вона відчуває. Але якщо постаратися, то й брехню по обличчю визначити також можна.
У нашому випадку особливу увагу слід приділяти очам. Ошуканці часто відводять погляд, т.к. психологічно складно брехати людині, дивлячись у вічі. При спілкуванні важливо звертати увагу, в який бік відведені очі - цілком можливо, ваш співрозмовник намагається щось згадати.
Підсвідомо брехун може "закриватися" від вас.Прикладом цього є прикриття рота (намагається «заховати» слова), дотику до носа чи вух. До речі, такі люди постійно намагаються зайняти руки: смикають одяг, знімають смітники або щось крутять у руках (спіннер, наприклад 🙂).
Зміна кольору обличчя також може бути ознакою того, що людина є нещирою. Ошуканець може почервоніти або зблідти.
Мова та голос
Спостерігати за обличчям і відразу розпізнавати брехню - завдання складне і потребує певного досвіду. Тому почати можна з того, що ви слухатимете, що каже ваш співрозмовник і як він це робить.
Часта ознака обману - це відповідь із повторенням слів із питання. Приклад: Це ти тарілку розбив? - "Не розбивав я твою тарілку!".
Варто задуматись, якщо від потенційного брехуна ви не чуєте прямих відповідей. На те саме питання про тарілку ви можете почути щось на кшталт: «Та як же я міг її розбити?». У відповіді можуть виникнути зайві подробиці з поступовим відволіканням від питання. Бруни зі стажем практикують «замовляти» співрозмовника, переводячи тему розмови в інше русло.
Трансляція брехні - це певною мірою невелике випробування для людини. І через хвилювання в ці моменти в нього може змінюватися тембр голосу. Сюди ж належать проблеми із побудовою мови. Вимова, застереження, синтаксис - все це має викликати підозри.
Поведінка
Іноді обманщик автоматично займає оборонну позицію до вас і відчуває дискомфорт. При спілкуванні його увага може переключатися щось інше.
Якщо ви хочете перевірити брехуна, спробуйте змінити тему розмови. Співрозмовник охоче вас у цьому підтримає, адже більше не буде потреби витрачати сили на обман. Якщо ж знову повернутись до неприємного для нього питання, то можна спостерігати різку зміну в поведінці цієї людини.
У поясненнях брехунів бувають логічні нестикування і плутанина. На цьому його можна підловити, просто ставлячи питання, що наводять.
Цікавий факт!За даними дослідників, середньостатистичний чоловік бреше 1092 рази на рік, а жінка – 728 разів. При цьому чоловіки жалкують про скоєний обман лише у 70% випадків, коли жінки – у 82%.
Брехуни люблять приховувати правду, переводячи тему розмови в жартівливе русло. І тут на наше запитання: «Чи не ти розбив тарілку?» можна отримати відповідь: «Хах, що літає чи що?». Таким чином, прямої відповіді ми знову не отримуємо, а сама тема розмови висміяна і нібито стала меншою.
При спробі викрити брехуна ви можете натрапити на бурхливу емоційну реакцію. Особливо такий захист властивий дівчатам та жінкам. Приклад: "Улюблена, а це не ти випадково витратила всі гроші з моєї карти?" – «Вічно ти мене в чомусь звинувачуєш! Я що, на твою думку, така транжира?». Приклад утрирований, але наочний: ми знову бачимо перехід від теми питання в інше русло, і до того ж той, хто поставив питання, починає почуватися винним.
Книги з психології брехні
Детально вивчити механізми брехні та опанувати методи її виявлення можна, почитавши спеціальні книги. Такі автори, як Алан Піз та Пол Екман, не одне десятиліття присвятили цьому питанню, випустивши низку цікавих робіт. Серед них:
- «Психологія Брехні» (Пол Екман);
- «Дізнайся брехуна за виразом обличчя» (Пол Екман);
- "Психологія емоцій" (Пол Екман);
- «Мова рухів тіла» (Алан Піз);
- "Мова взаємовідносин чоловік-жінка" (Алан Піз);
- «Нова мова рухів тіла. Розширена версія» (Алан Піз).
Цікаве відео про ознаки брехні:
Висновок
Наш короткий лікнеп про те, як розпізнати брехню закінчено. Зрозуміло, що відразу всі ознаки помічати дуже складно, та й не завжди їхня наявність говорить, що людина нещира, адже вона може просто хвилюватися про щось своє. У будь-якому випадку за допомогою цих знань та своєї інтуїції ви зможете краще захищатись від навішування локшини на вуха.
Всі люди брешуть. Це факт, правда життя, від якого нікуди не подітися. Намагаючись досягти своїх цілей, оточуючі (та й ми з вами, чого гріха таїти) у кращому разі просто приховують правду, у гіршому – обманюють один одного найпідлішим чином. Щоб не стати жертвою чужих забаганок, важливо вміти розпізнавати де правда, а де брехня.
У область визначення брехні великий внесок всесвітньо відомий психолог - Пол Екман. Саме він став прототипом героя популярного серіалу «Обдури мене». Як ви пам'ятаєте, група Лайтмана займалася розкриттям злочинів, професійно розшифровуючи мову тіла та жестів підозрюваних. Давайте ж і ми сьогодні трохи долучимося до мистецтва профайлінгу — саме так називають професійну сферу вивчення мови тіла та інших знаків для розпізнавання брехні.
Непідкупна підсвідомість
Наша підсвідомість просто заточена під правду, так ми вже влаштовані. Навіть найдосвідченіший ошуканець не в змозі його контролювати. Підсвідомість видає неправду, як би ми не протистояли цьому. Тому до мікросигналів підсвідомості потрібно бути дуже уважними. Видати справжні думки людини можуть: мікровирази обличчя, рухи очей, жести, положення тіла, висота та тембр голосу та ін.
Щоб розпізнати обман, необхідно придивитися до лівої сторони людського тіла. Справжні емоції видає саме ліва сторона – ліва половина обличчя, ліва рука, ліва нога. Ви можете помітити знаки брехні, коли у вашого співрозмовника ліва рука невпопад бовтається, описує кола в повітрі без жодного сенсу; ліва нога малює фігури або лінії на підлозі, які не стосуються теми розмови. Справа в тому, що права сторона є найбільш контрольованою. Наш мозок влаштований так, що ми більше звертаємо увагу на те, що робимо нашою правою стороною. Що ж до лівої сторони тіла, то свідомому контролю вона піддається далеко не завжди. Нещодавні наукові дослідження пояснили таку закономірність тим, що різні сторони людського тіла контролюються різними півкулями мозку. Ліва півкуля управляє мовою та інтелектуальною діяльністю, а праве контролює емоції, уяву і сенсорну діяльність. Що стосується тіла, то ліва півкуля керує правою стороною тіла, яка завдяки інтелекту є більш контрольованою і рухи більш усвідомлені. Тому все, що ми намагаємося продемонструвати іншим, показує права половина нашого тіла, а те, що ми насправді переживаємо, відображає ліва.
Зрадницькі жести
Найпідступнішим викривачем брехні є руки. Якщо при розмові людина торкається руками віч-на-віч - це найперший сигнал про те, що Вас намагаються обдурити. Однак не варто приписувати брехню природним жестам людини, яка невинно чухає комариний укус. Один із характерних жестів брехні – прикриття рота рукою. Якщо співрозмовник бреше, то його рука так чи інакше стане прикривати рота: можливо великий палець буде притиснутий до щоки, або його раптом потягне злегка почухати ніс або вухо. По суті, під брехня людина підсвідомо прагне закрити рота, щоб непотрібні слова не змогли вивести його на чисту воду. Проте, намагаючись контролювати себе, опам'ятавшись в останній момент, намагається виправити ситуацію і приховати мимовільний рух дотиком до носа, нібито засвербіло.
Потирання століття - у ту ж скарбничку. Чоловіки під час брехні потирають повіку, а жінки, начебто поправляють макіяж, проводячи пальцем під оком. На рівні підсвідомості людина бажає уникнути погляду того, хто може її викрити. Також цей жест може означати, що Ви просто набридли своєму співрозмовнику: "Очі б мої тебе не бачили" - думає він. Що стосується відведення погляду, то чоловіки роблять цей жест тільки коли брехня серйозна. Як правило, представники сильної статі відводять погляд у підлогу, прекрасна половина людства - в стелю.
Чухання шиї або мочки вуха вказівним пальцем правої руки говорить про сумніви слухача, його невпевненість у правоті того, що йому говорять. Тому якщо, вислухавши Вас, він вимовляє: «я розумію Вас», «я згоден» і потирає шию, майте на увазі - це не правда, він не розуміє і не згоден з Вашими словами. Цікавий жест відтягування комірця. Вченими доведено, що брехня викликає свербіж у ніжних м'язових тканинах шиї та обличчя. От і здорово: якщо співрозмовник відтягує свій комірець - значить, боїться, що його брехню розкриють. Якщо ви хочете "добити брехуна", є простий спосіб з'ясувати правду: перепитайте співрозмовника про те, що він розповідав, попросіть уточнити чи повторити, пояснити. Ошуканця це, напевно, змусить відмовитися від продовження розмови, припинити брехати далі.
Інші маркери брехні
Після тривалих досліджень на тему: «Психологія брехні», вчені склали зведення чітких правил, за якими будь-хто може визначити, бреше його співрозмовник чи ні. Особливий внесок у дослідження зробив професор психології Лос-Анджелеського Каліфорнійського університету Едвард Гейзельман. Проаналізувавши понад 60 наукових праць, він підготував практичне керівництво для працівників служб безпеки та поліції, у якому вказано найбільш характерні ознаки поведінки, що видають неправду. Як з'ясувалося, ошуканець, відповідаючи на задане запитання, намагається говорити якнайменше. Переважна більшість брехунів вважають за краще говорити коротко і «по суті». Але незважаючи на свою небагатослівність, вони схильні до місця, заглиблюватися в деталі. Коли їх про це ніхто не просить, брехуни починають пояснювати, давати пояснення тим небагатьом фактам, які були згадані.
Ще брехунам властиво допитливо вдивлятися в обличчя співрозмовника, вивчаючи, як слухачі реагують на сказане. Найчастіше брехуни починають говорити в уповільненому темпі, не характерному для їхньої звичайної мови. Вони додумують щось на ходу та відстежують реакцію співрозмовника. Потім остаточно сформулювавши думку, переконавшись, що все нормально, швидко викладають все інше.
Типова реакція ошуканця
Якщо ви сумніваєтеся в правдивості оповідання, і наводите для цього вагомі докази, типовою реакцією ошуканця буде напад: «Так я брешу по-твоєму!?! Та я тобі, а ти…. Та як ти можеш!..». Безумовно, незаслужено обвинуваченому буде прикро ваша недовіра, але він захоче розібратися в ситуації або образиться і припинить розмову: «Я тобі взагалі нічого розповідати більше не буду». Але якщо Ви вибачитеся та поясніть свої сумніви, із задоволенням Вам все пояснить, так щоб Ви зрозуміли. Від ошуканця ж, напевно, підуть одні закиди.
Щоб стати жертвою обману, давайте розглянемо конкретні прийоми виявлення брехні.
Розговори брехуна
Попросіть людину знову переказати всі події у зворотному порядку, розпочавши з кінця історії. Нехай він розповість якнайбільше, докладніше, не упускаючи деталей з виду. Це завдання може бути досить складним для ошуканця. Навіть для «професійного брехуна» таке завдання є серйозним «когнітивним навантаженням». Адже він змушений чітко дотримуватися вигаданої версії, не промовити щось невпопад, складати неіснуючі подробиці і одночасно стежити за реакцією слухача. Брехень буде плутатися «у показаннях», робити великі паузи, намагаючись згадати що він говорив, і ви відразу зрозумієте, що вас хочуть обвести навколо пальця.
Правильні питання
Ставте оповідача запитання правильно. А саме: у них не повинні утримуватися передбачувані відповіді та підказки, не спрощуйте йому завдання. Змусіть відповідального говорити докладно. Наприклад, так: «Уточніть цей момент…», «Розкажіть докладніше про...», і т.п. Спочатку ставте питання загального характеру, і тільки потім вдавайтеся в подробиці. Якщо він уже встиг відійти від теми, то краще. Задайте уточнююче запитання про деталі, повернувши до того моменту, який вже було обговорено раніше. Тим важче зосередитись, тим менше часу на вигадування відповіді. Адже ошуканець не хоче зародити у Вас сумніви, тому йому доведеться стрімко напружити мозок, щоб згадати, що саме він уже розповідав. Часу на вигадування деталей у нього не залишиться. Той, хто каже неправду, напевно заплутається у своєму оповіданні. Вмійте слухати
Не перебивайте оповідача, вмійте слухати. Витримуючи паузи, ви спонукайте його більше говорити, вникати в деталі. Робіть зацікавлене обличчя, іноді зображуйте подив або навіть хмуріться, ніби щось не стиковується у його оповіданні. Але тільки робіть це акуратно, ненавмисно. Повірте, ошуканець уважно стежить за Вашою реакцією, і ледь помітне подив, що промайнуло на Вашому обличчі, буквально частку секунди, здатне спричинити його паніку. Він почне збиватися, заїкатися, червоніти, потіти, голос стане тихіше, темп хаотичніший.
І «під завісу»
Давайте підіб'ємо підсумки. Ознак, якими можна визначити неправду у словах співрозмовника існує дуже багато. При цьому у недосвідченого брехуна Ви, напевно, виявите цілий «букет», тоді як «бувалий» проколеться лише на одному-двох. Досвідченого брехню потрібно «колоти», несподіваними питаннями, жагою до подробиць тощо. Але це знання може виявитися дуже корисним, як у Вашому особистому житті, так і професійному. Воно здатне уберегти від великих проблем та гірких розчарувань. Тому давайте підсумуємо розпізнавання брехні за пунктами.
Якщо людина бреше або щось приховує, то:
- Вираз його емоцій і реакцій дещо уповільнено проти його нормальним темпом оповіді. Мова починається із затримкою, продовжується бурхливо, і різко закінчується.
- Між словами і емоціями, що їх супроводжують, минає деякий час. Наприклад, Вам кажуть, що Ви блискуче зробили свою роботу і потім усміхаються (після усвідомлення сказаного). Людина, яка говорить щиро, емоційне забарвлення буде одночасною зі словами.
- Вираз на особі зовсім не узгоджується з тим, що він каже. Наприклад, Ви чуєте фразу: "Я люблю тебе", а бачите таке обличчя, начебто людина часточку лимона з'їла.
- При вираженні емоцій бере участь лише частина особи. Наприклад, людина усміхається виключно ротом, а м'язи щік, очей та носа залишаються нерухомими. В даному випадку очі дійсно є дзеркалом душі, адже навчитися керувати їх виразом на замовлення неймовірно складно. Саме тому актори повинні вживатись у роль, проживати історію героя. Інакше просто гру видно навіть через об'єктиви камер.
- Коли людина бреше, вона «з'єднується», місця намагається зайняти, якнайменше, притискає до себе руки, стискає ноги, втискається в крісло.
- Уникає зустрічі ваших очей.
- Постійно чіпає чи чухає свій ніс, око, вуха. Найчастіше лівою рукою.
- Намагається відвернутися від Вас усім тілом або відвертає голову.
- Під час розмови несвідомо ставить між вами якісь об'єкти: вазу, кухоль, книжку, стілець. Намагається створити якийсь «захисний бар'єр».
- При відповіді намагається використати слова Вашого питання: «Це ти розбив улюблену бабусиний кухоль з блакитного сервізу?», «Ні, це не я розбив улюблену бабусиний кухоль з блакитного сервізу!».
- Відповіді питання нечіткі, «плаваючі», з подвійним змістом.
- Ошуканець говорить більше, ніж потрібно, додаючи до розповіді зайві деталі. Коли у розмові настає пауза, він почувається не комфортно.
- Говорити сплутано, перескакуючи з однієї логічної фрази в іншу. Мова стає граматично неправильною, пропозиції незакінченими.
- Якщо Ви переконані, що вам брешуть - просто поміняйте предмет розмови. Якщо ви мали рацію - людина охоче змінить тему, і навіть зітхне полегшено, можливо навіть вголос.
- Щоб оминути «лоскітливу» тему, активно використовується гумор та сарказм. Співрозмовник намагається відбутися жартами, уникнути питання, на яке доведеться брехати.